Psikoloji, insanların düşünce ve davranışlarını anlamak için önemli bir araçtır.   Günümüzde yaşamın getirdiği stres, belirsizlik ve hızlı değişim, bireylerin

Sağlıklı ve uzun ömürlü ilişkilerin temelinde, açık ve dürüst bir iletişim yatar. İster romantik bir ilişki, ister arkadaşlık ya da

Duygusal gelişim, çocukların kendi duygularını tanıma, anlama ve başkalarının duygularını kavrayabilme yetisi kazandığı kritik bir süreçtir. Çocukluk döneminde bu becerilerin

Modern yaşamın hızına ayak uydururken beden sağlığımıza gösterdiğimiz özenin yanı sıra, ruhsal sağlığımızı da göz ardı etmememiz gerekiyor. Beslenme ve

Günümüzde dijital teknolojilerin gelişimi, hayatın her alanında büyük bir değişime neden oldu. Sosyal medya, anlık mesajlaşma uygulamaları ve sürekli çevrimiçi

Modern yaşam, hızla değişen teknoloji, artan iş yükü, sosyal medya baskısı ve yoğun şehir hayatıyla bireylerin yaşamlarına pek çok kolaylık

Eylül ayının gelmesiyle birlikte sokaklarda yeniden çocukların ve gençlerin hareketliliği hissedilmeye başladı. Okul sezonunun açılması, her yıl olduğu gibi, hem

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, stres ve kaygı, birçoğumuzun günlük yaşamının bir parçası haline geldi. Modern yaşamın bu yan etkileri, zihinsel

Disleksi, genellikle okuma, yazma ve heceleme becerilerini etkileyen nörogelişimsel bir bozukluktur. Bu durum, bireyin zekası ya da öğrenme kapasitesine doğrudan

Günümüzde, teknoloji yaşamlarımızın ayrılmaz bir parçası. Akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar ve sosyal medya platformları gibi dijital araçlar, iletişimden eğlenceye, eğitimden

Sosyal medya platformları, günümüzde iletişim, bilgi paylaşımı ve eğlence amacıyla yoğun olarak kullanılmaktadır. Instagram da bu platformlar arasında en popüler

Bu yazımda çocukluk dönemi içerisinde önem teşkil eden psikolojik rahatsızlıklardan biri olan alt ıslatma probleminden bahsetmek istiyorum.   Peki, Alt

Bir grup insanın telkin, gözlem veya başka psikolojik süreçlerden dolayı benzer korku, anormal davranışlar veya fiziksel semptomlar geliştirmesi sonucunda yaşadığı

Gece boyunca, bir uyku döngüsü içinde hareket edip durur, bir dalga misali bir yukarı çıkar, bir aşağı ineriz. Hafif uykudan

Diyelim ki diğer insanların sizden hoşlanmayacağına ya da sizinle ilgilenmeyeceğine inanıyorsunuz.   Bu nasıl hissettirir?   Böyle düşünmek kendinizi kaygılı

Evliliğin üç temel bağı olan sevgi, saygı ve güven eşlerin duygularına göre şekillenir. Bu üç temel bağ birbiriyle ilintilidir ve

Bu haftaki yazımda terapi sürecine başlamadan önce, terapiden ne beklemelisiniz ve hangi hedeflere ulaşabilirsiniz üzerine… İyi bir amaç belirlemek, hedeflerinize

Beden algısı kişinin kendi bedeninin parçalarına ve onların işlevlerine karşı olumlu ve olumsuz duygularının kendisi tarafından değerlendirilmesi olarak tanımlanmaktadır.

Ergenlik herşeyden önce bir geçiş dönemidir, çocukluktan yetişkinliğe geçilen bir kriz dönemini temsil eder ve her kriz dönemi gibi sancılı,

Hadi gelin bugünde çocuklar üzerine konuşalım. Oyun terapisi nedir?  Nasıl bir etki alanı vardır? Hangi yaş döneminde etkilidir? Terapinin hangi

Sizi gelecekte daha “strese dirençli” hale getirecek, günlük hayatınızda yapabileceğiniz çok basit değişiklikler vardır. Bunları okuyup, değerlendirmenizi tavsiye ediyorum. Günlük

Bu yazıda ise bağlanma kuramının yetişkinlik dönemindeki etkilerini ele alacağız. Keyifli okumalar dilerim.   Çocukluk bağlanma biçimleri, erişkinlerin kurdukları ilişkilerde,

Bugünkü yazıda çocukluk dönemi bağlanma örüntülerinden bahsedicem… Güvenli bağlanma, amaçlanan bağlanma türüdür. Çocuklar, anababalarının (ya da kendilerini yetiştiren diğer kişilerin)

  İstek üzerine üç haftalık bağlanma yolculuğuna çıkıyoruz. Planlamamız şu şekilde olacak: Bu hafta ilk olarak bağlanma kuramı nedir? Bağlanma