Özellikle sık suyla temas, temizlik ürünleri ve yanlış bakım uygulamaları tırnakların kolay kırılmasına neden olabiliyor. Ancak birkaç basit yöntemle tırnakların daha dayanıklı hale gelmesi sağlanabiliyor.
Tırnaklarınızı Nemlendirmeyi İhmal Etmeyin
Uzmanlara göre tırnakların güçlü kalabilmesi için düzenli nem desteği büyük önem taşıyor. Ellerin her yıkanmasının ardından tırnak diplerine doğal yağlarla bakım yapılması öneriliyor.
Özellikle badem yağı ve hindistan cevizi yağı ile yapılan kısa masajların tırnakların esnekliğini artırdığı ve kırılmaları azalttığı belirtiliyor.
Yanlış Törpü Kullanımı Tırnağı Zayıflatıyor
Metal törpülerin tırnak yüzeyinde küçük çatlaklar oluşturabileceği ifade edilirken, bunun yerine cam veya kağıt törpülerin tercih edilmesi tavsiye ediliyor.
Ayrıca tırnak törpülerken ileri geri hareket yapmak yerine tek yöne doğru törpüleme yapılmasının daha sağlıklı olduğu belirtiliyor.
Temizlikte Eldiven Kullanımı Büyük Önem Taşıyor
Deterjan ve kimyasal temizlik ürünleri, tırnakların doğal koruyucu yağ tabakasını yok ederek kırılgan hale gelmesine neden olabiliyor.
Uzmanlar, ev temizliği sırasında mutlaka eldiven kullanılmasını önerirken, bu alışkanlığın hem tırnak hem de cilt sağlığını koruduğunu belirtiyor.
Sağlıklı Beslenme Tırnak Yapısını Güçlendiriyor
Tırnak sağlığının yalnızca dış bakım ile sınırlı olmadığına dikkat çekiliyor. Özellikle biyotin, çinko ve demir açısından zengin beslenmenin tırnak yapısını desteklediği ifade ediliyor.
Yumurta, yeşil yapraklı sebzeler, kuruyemiş ve balık gibi besinlerin düzenli tüketilmesinin tırnakların daha hızlı uzamasına ve güçlenmesine yardımcı olabileceği belirtiliyor.
Sürekli Oje Kullanımı Tırnakları Yorabiliyor
Uzun süre aralıksız oje kullanmanın tırnak yüzeyini yıpratabileceği ifade edilirken, uzmanlar belirli aralıklarla tırnakların dinlendirilmesi gerektiğini söylüyor.
Ayda birkaç gün ojeden uzak kalmanın tırnakların kendini yenilemesine katkı sağladığı belirtiliyor.
Tırnakları Araç Gibi Kullanmak Büyük Hata
Kutu açmak, sert yüzeyleri kazımak ya da çeşitli işleri tırnaklarla yapmak, tırnak katmanlarının ayrılmasına neden olabiliyor.
Uzmanlar, tırnakların bu tür işlemler için kullanılmaması gerektiğini vurgularken, düzenli bakımın kısa sürede gözle görülür sonuçlar sağlayabileceğini ifade ediyor.
Doğru bakım alışkanlıkları ve sabırlı bir rutin sayesinde daha sert, sağlıklı ve bakımlı tırnaklara sahip olmak mümkün oluyor.
HABER MERKEZİ
