Egzama (atopik dermatit), çocuklardan yetişkinlere kadar her yaş grubunda görülebilen yaygın bir cilt hastalığıdır. Hastalık dönem dönem alevlenebilir ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Ciltte oluşan kuruluk, çatlama ve yoğun kaşıntı günlük yaşamı zorlaştırırken, uzmanlar doğru cilt bakımı ve hekim kontrolündeki tedavinin önemine dikkat çekiyor.

Doğal yöntemler ise egzamanın tedavisinin yerine geçmese de bazı kişilerde belirtilerin hafiflemesine destek olabilir.

Egzama Nedir?

Egzama; cildin koruyucu bariyerinin zayıflaması sonucu oluşan iltihabi bir deri hastalığıdır. Genetik yatkınlık, alerjenler, stres, çevresel faktörler ve bağışıklık sistemiyle ilişkili nedenler hastalığın ortaya çıkmasında etkili olabilir.

En sık görülen belirtiler

Şiddetli kaşıntı
Ciltte kuruluk
Kızarıklık
Kabuklanma
Çatlama
Su dolu küçük kabarcıklar
Kalınlaşmış deri görünümü

Doğal Destek Kürleri Nelerdir?

Uzmanlar, aşağıdaki doğal uygulamaların bazı kişilerde rahatlatıcı olabileceğini ancak her cildin farklı tepki verebileceğini belirtiyor.

1. Yulaf Banyosu

Yulafın içeriğinde bulunan doğal bileşikler cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Nasıl uygulanır?

1 su bardağı ince öğütülmüş yulaf
Ilık banyo suyuna eklenir.
Yaklaşık 15 dakika beklenir.

Sıcak su yerine ılık su tercih edilmesi önerilir.

2. Hindistan Cevizi Yağı

Soğuk sıkım Hindistan cevizi yağı cildin nem dengesini korumaya yardımcı olabilir.

Temiz cilde ince tabaka halinde uygulanabilir.

Bazı kişilerde tahrişe neden olabileceğinden önce küçük bir bölgede denenmesi önerilir.

3. Aloe Vera Jeli

Saf aloe vera jeli;

Cildi serinletebilir.
Kuruluğu azaltmaya yardımcı olabilir.
Kaşıntıyı hafifletebilir. Katkısız ürünlerin tercih edilmesi önemlidir.

4. Bal Kürü

Doğal bal özellikle antioksidan özellikleri nedeniyle dikkat çekmektedir.

İnce tabaka halinde sürülüp 15-20 dakika bekletildikten sonra ılık suyla temizlenebilir.

Açık yara bulunan egzamalarda doktora danışmadan uygulanmaması gerekir.

5. Papatya Kompresi

Papatya çayı demlenip soğutulduktan sonra temiz bir bez yardımıyla egzamalı bölgeye uygulanabilir.

Bu yöntem bazı kişilerde kızarıklığın azalmasına destek olabilir.

6. Zeytinyağı ile Nemlendirme

Sızma zeytinyağı E vitamini açısından zengindir.

Banyo sonrası hafif nemli cilde uygulanması cildin nem kaybını azaltabilir.

7. Yoğurt ve Salatalık Karışımı

Ev tipi doğal yoğurt ile rendelenmiş salatalık karıştırılarak hazırlanan maske cilde kısa süre uygulanabilir. Yaklaşık 15 dakika bekletildikten sonra durulanabilir.

Egzamada Beslenme Neden Önemlidir?

Bazı kişilerde besinler egzama belirtilerini tetikleyebilir.

Uzmanlar özellikle şu besinlerin yeterli tüketilmesini öneriyor:

Omega-3 bakımından zengin balıklar
Ceviz
Keten tohumu
Sebze ve meyveler
Bol su

İşlenmiş gıdalar ve aşırı şeker tüketiminin ise bazı kişilerde belirtileri artırabileceği ifade ediliyor.

Egzamayı Tetikleyebilen Faktörler

Stres
Aşırı sıcak duş
Parfümlü sabunlar
Kimyasal temizlik ürünleri
Toz akarları
Polen
Hayvan tüyü
Sentetik kıyafetler
Terleme

Bu faktörlerden mümkün olduğunca uzak durulması öneriliyor.

Cilt Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Egzamalı bireylerde doğru cilt bakımı büyük önem taşıyor.

Uzmanların önerileri şöyle:

Cildi düzenli nemlendirin.
Çok sıcak suyla duş almayın.
Pamuklu kıyafetler tercih edin.
Kaşımaktan kaçının.
Tırnakları kısa tutun.
Parfümsüz bakım ürünleri kullanın.
Ortam nemini koruyun.

Doğal Kürler Tedavinin Yerini Tutmaz

Uzmanlar, doğal yöntemlerin yalnızca destekleyici uygulamalar olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Egzama kronik bir hastalık olduğu için uzun süren, şiddetlenen veya enfeksiyon belirtileri gösteren durumlarda mutlaka bir dermatoloji uzmanına başvurulması gerekiyor. Özellikle çocuklarda, hamilelerde ve kronik hastalığı bulunan kişilerde bitkisel ürünler kullanılmadan önce mutlaka sağlık profesyoneline danışılması öneriliyor.

Doğru tedavi, düzenli cilt bakımı ve yaşam tarzı değişiklikleriyle egzama ataklarının sıklığı ve şiddeti önemli ölçüde kontrol altına alınabiliyor.

HABER MERKEZİ