Mevsim geçişleri, soğuk hava, stres, sık duş alma ve cildi tahriş eden ürünler özellikle hassas ciltlerde kuruluk, kızarıklık ve kaşıntının artmasına neden olabiliyor. Egzama şikâyeti yaşayan kişiler ise dönem dönem daha yoğun kaşıntı, pullanma ve ciltte gerginlik hissiyle karşılaşabiliyor. Evde uygulanabilecek destekleyici bakım yöntemleri arasında yulaf ve Hindistan cevizi yağı içeren karışımlar da dikkat çekiyor.
Uzman tedavisinin yerine geçmeyen bu tür ev yapımı uygulamalar, özellikle kuru cildin nemlendirilmesine yardımcı olmak amacıyla tercih ediliyor. Ancak egzama, uzun süren kaşıntı veya yaygın kızarıklık durumlarında dermatoloji uzmanına başvurulması büyük önem taşıyor.
Yulaf ve Hindistan cevizi yağı neden tercih ediliyor?
Evde hazırlanan cilt bakım karışımlarında en sık kullanılan malzemelerden biri ince öğütülmüş yulaf oluyor. Özellikle kolloidal yulaf içeren ürünler, kuru ve hassas ciltlerin bakımında uzun süredir tercih ediliyor. Yulafın cilt yüzeyinde koruyucu bir tabaka oluşturmaya ve kuruluk hissini azaltmaya yardımcı olabileceği belirtiliyor.
Hindistan cevizi yağı ise yağ içeriği sayesinde cildin nem kaybını azaltmaya yardımcı olabilecek doğal ürünler arasında yer alıyor. Ancak her doğal ürünün her cilt tipi için uygun olmayabileceği unutulmamalı.
Ev yapımı karışım için gerekli malzemeler
Cilt kuruluğu ve kaşıntı yaşayanların evde hazırlayabileceği karışım için şu malzemeler kullanılabilir:
- 2 yemek kaşığı ince öğütülmüş, un kıvamında yulaf
- 2 yemek kaşığı soğuk sıkım Hindistan cevizi yağı
- 1 tatlı kaşığı süzme bal
- İsteğe bağlı olarak birkaç damla lavanta yağı
Özellikle uçucu yağların hassas ve egzamalı ciltlerde tahrişe veya alerjik reaksiyona yol açabileceği unutulmamalı. Bu nedenle lavanta yağı gibi ürünler doğrudan cilde uygulanmamalı ve hassas ciltlerde kullanılmadan önce uzman görüşü alınmalı.
Yulaflı cilt bakım karışımı nasıl hazırlanır?
İlk olarak yulafın mutfak robotundan geçirilerek mümkün olduğunca ince, un benzeri bir kıvama getirilmesi gerekiyor.
Ardından Hindistan cevizi yağı ve bal temiz bir cam kap içerisinde karıştırılıyor. Karışım homojen hale geldiğinde öğütülmüş yulaf ekleniyor ve krem kıvamına ulaşıncaya kadar karıştırılıyor.
Hazırlanan karışım kuru ve tahriş olmamış bölgeye ince bir tabaka halinde uygulanabilir. Yaklaşık 15-20 dakika beklendikten sonra cilt sıcak olmayan ılık suyla nazikçe durulanabilir.
Cildin havluyla sert biçimde ovalanması yerine yumuşak tampon hareketlerle kurulanması öneriliyor.
Egzama ve kuru ciltte sıcak sudan kaçının
Cilt kuruluğunun artmasının önemli nedenlerinden biri uzun süre sıcak suyla duş almak. Çok sıcak su, cildin doğal yağ tabakasının azalmasına ve kuruluk hissinin belirginleşmesine yol açabiliyor.
Bu nedenle duş sırasında ılık su tercih edilmesi, banyo süresinin çok uzun tutulmaması ve duş sonrasında cilde uygun nemlendirici uygulanması faydalı olabilir.
Parfümlü ürünler kaşıntıyı artırabilir
Egzama eğilimli ve hassas ciltlerde yoğun parfüm, alkol veya tahriş edici maddeler içeren kozmetik ürünleri bazı kişilerde şikâyetleri artırabiliyor. Cilt temizliğinde hassas ciltlere uygun, parfümsüz ve nazik ürünlerin tercih edilmesi öneriliyor.
Kıyafet seçiminde de cildi rahatsız etmeyen kumaşlara yönelmek önemli. Yünlü veya sert sentetik kumaşlar bazı kişilerde kaşıntıyı artırabilirken pamuklu ve yumuşak dokulu kıyafetler daha rahat olabilir.
Ev yapımı karışımlar herkeste aynı sonucu vermeyebilir
Doğal olması bir ürünün mutlaka güvenli olduğu anlamına gelmiyor. Bal, Hindistan cevizi yağı, yulaf veya uçucu yağlar bazı kişilerde alerjik reaksiyon oluşturabilir. Bu nedenle hazırlanan karışımın önce cildin küçük bir bölümünde denenmesi daha güvenli bir yaklaşım olabilir.
Kaşıntının çok şiddetli olması, ciltte yara, akıntı, iltihap, şişlik veya yaygın kızarıklık görülmesi halinde evde uygulama yapmak yerine sağlık kuruluşuna başvurulmalı. Egzama kronik bir cilt hastalığı olduğundan kesin tanı ve uygun tedavi için dermatoloji uzmanının değerlendirmesi esas alınmalıdır.
Büşranur AKDAĞ
