Prof. Dr. Canan Karatay, stresin sadece ruhsal değil, bedensel hastalıkların da en önemli sebeplerinden biri olduğuna dikkat çekti. “Egzama, şeker hastalığı, tansiyon ve kalp krizleri gibi birçok rahatsızlık stresle birlikte artış gösterdi” diyen Karatay, pandemi döneminde yaşanan maske zorunluluğu, kısıtlamalar ve sürekli pompalanan korku ikliminin insanları daha da yıprattığını belirtti.
“Virüs Grip Gibidir, İlaç ve Aşısı Olmaz”
Karatay, virüslerin sürekli form değiştirdiğini söyleyerek grip aşıları ve ilaçlarına ilişkin çarpıcı sözler kullandı:
“Virüsler çok akıllıdır, sizden benden akıllıdır. İki günde bir kılıf değiştirirler. Grip virüsünün de kalıcı bir ilacı ya da aşısı olmaz. Sağlıklı yaşamla bağışıklık güçlü tutulursa virüsler zarar veremez.”
“Maskelerdeki Maddeler Tümörleri Arttırdı”
Pandemi sürecinde kullanılan maskelere de değinen Karatay, maskelerde bulunan titanyum dioksit maddesinin kanserojen etkisine dikkat çekti. “Maskelerle bu madde solundu, tümörler arttı. Titanyum dioksit yıllardır kanser grubunda sayılıyor. Bu maddeye karşı dikkatli olunmalı” dedi.
“Her Gün 20 Dakika Yürüyüş Antidepresandan Daha Faydalı”
Stresle mücadelede en etkili yolun doğal yaşam ve hareket olduğunu vurgulayan Karatay, bağırsak sağlığının önemine değinerek şunları söyledi:
“Her gün düzenli 20 dakika yürüyüş, antidepresan ilaçlardan çok daha faydalı. Spor salonlarına kapanmaya gerek yok. Açık havada yürüyüş vücudu zinde tutar, stresi azaltır.”
“Kaygıdan Uzak Durun, Doğal Yaşayın”
Karatay, haberlerde sürekli yeni virüslerin bulunduğuna dair korku pompalanmasına karşı vatandaşları uyardı. “Bunlara inanmayın, güvenmeyin. Sağlıklı beslenin, bol temiz hava alın, hareketsiz kalmayın. Stresten uzak durduğunuz sürece virüsler zarar vermez” dedi.
Serpil ADAK