Saraçoğlu’na göre polikistik over sendromuna bağlı sivilceler, özellikle çene bölgesinde mercimek büyüklüğünde oluşuyor. Bu durumda soğan kürü uygulanarak sorunun ortadan kaldırılabileceğini belirten Saraçoğlu, polikistik over problemi olmayan ancak sivilce sorunu yaşayanların şu gıdalardan uzak durması gerektiğini söyledi:
- Acı baharatlar
- Kızartmalar (patlıcan, domates vb.)
- Turşular (özellikle koruyucu kimyasal içerenler)
- Cips ve baharatlı atıştırmalıklar
- Portakal suyu, greyfurt suyu, taze üzüm
- Sarımsak (iltihap kurutucu etkisine rağmen sivilceleri artırabilir)
- Aşırı çikolata tüketimi
- Gıda boyası içeren şekerlemeler ve tatlılar
Adet Döneminde Tatlı ve Tarçın Tavsiyesi
Kadınların adet döneminde tatlı tüketiminin yanlış olduğu yönündeki yaygın inanışı eleştiren Saraçoğlu, tam tersine bu dönemde akşam yatmadan önce bir porsiyon tatlı ve üzerine bol tarçın tüketilmesinin kan şekerini dengeleyerek daha huzurlu bir uyku sağladığını ifade etti. Ayrıca bu süreçte günde iki kez papatya çayı içmenin depresif ruh halini azalttığını da ekledi.
Cilt Gözeneklerini Küçülten Mucize Besin: Mısır
Saraçoğlu, cilt gözeneklerini küçültmek isteyenlere her gün bir haşlanmış mısır veya katkısız konserve mısır tüketmelerini önerdi. Mısırın püskülünün ise romatizma hastalıklarında doğal bir destek olduğunu belirterek, kurutulmuş mısır püskülünün ısırgan ile birlikte kaynatılıp çay olarak tüketilebileceğini söyledi. Özellikle Karadeniz bölgesinde yetişen 8 sıralı mısırın cilt sağlığı açısından çok daha etkili olduğunu vurguladı.
“Doğada Çöp Yoktur”
Konuşmasının sonunda “Allah hiçbir şeyi sebepsiz yaratmamıştır” diyen Saraçoğlu, doğada çöp olmadığını, mısır püskülü gibi atılan pek çok kısmın aslında şifa kaynağı olduğunu söyledi.
Serpil ADAK