Boyun fıtığı, omurlar arasındaki disklerin taşması ya da yerinden kayması sonucu sinirlere baskı yapan bir durum olarak tanımlanıyor.
Dr. Erkan Gürgen YouTube kanalında, hastaların en çok şu yakınmalarla başvurduğunu anlattı:
Şiddetli boyun ağrısı
Omuz ve kola yayılan ağrı
Elde ve parmaklarda uyuşma
Güç kaybı
Reflekslerde azalma
Bu belirtilerin özellikle kola giden sinir üzerinde baskı olduğuna işaret ettiğini belirten Gürgen, sinir kökü veya omurilik basısının daha ciddi bulgularla seyredebileceğini söyledi.
Ameliyat Ne Zaman Gerekiyor?
Dr. Gürgen, her boyun fıtığının ameliyatla tedavi edilmediğini özellikle vurguluyor. Cerrahi işlem yalnızca belirli durumlarda zorunlu hale geliyor. Bu durumlar arasında:
Şiddetli ve dayanılmaz ağrı
Elde belirgin güçsüzlük
Sinir kökünde baskı bulguları
Omurilik hasarı belirtileri
Yürüyüş bozukluğu
Reflekslerde artış veya kayıp
Bu tür bulgularla gelen hastalarda “servikal mikrodiskektomi ve kafes yerleştirilmesi” adı verilen mikrocerrahi yöntem uygulanıyor. Dr. Gürgen, YouTube kanalında bu ameliyatın boynun ön tarafından girilerek fıtığın temizlenmesi ve omurlar arasına özel bir kafes yerleştirilmesiyle yapıldığını anlattı.
Herkes Ameliyatlık Değil: Fizik Tedavi İlk Tercih
Ameliyat gerektirmeyen vakalarda hastalara ilk önerinin fizik tedavi olduğunu belirten Gürgen, YouTube kanalındaki açıklamasında fizik tedavi uzmanlarının uyguladığı yöntemlerle birçok hastanın ağrılarının rahatladığını dile getirdi.
Fizik tedavi, sinir kökü baskısı olmayan vakalarda oldukça etkili sonuçlar verebiliyor. Ancak Dr. Gürgen, fizik tedavinin sağladığı rahatlamanın kalıcı olması için hastaların mutlaka boyun ve sırt kaslarını güçlendirmesi gerektiğini ifade ediyor.
Ağrı Geçince Süreç Bitmiyor: Egzersiz Şart
Op. Dr. Erkan Gürgen, YouTube kanalında en çok üzerinde durduğu konulardan birinin egzersiz olduğunu belirtiyor.
Kronik boyun ağrısı yaşayan hastaların, fizik tedaviden sonra ağrı geçse bile tedaviyi tamamlanmış saymaması gerektiğini vurguluyor.
Boynun arka kısmında omurgayı destekleyen güçlü kaslar bulunuyor. Yanlış duruş, masa başı çalışma ve telefonu öne eğerek kullanma gibi nedenlerle bu kaslar zamanla zayıflıyor. Zayıf kaslar hem boynu öne düşürüyor hem de fıtık oluşumuna zemin hazırlıyor.
Bu nedenle Gürgen, hastalara şu önerilerde bulunuyor:
Boyun ve sırt kaslarını güçlendiren egzersizler
Günde 1–2 kez düzenli çalışma
Yüzme gibi destekleyici sporlar
Telefon ve bilgisayarı doğru açıyla kullanma
Duruş bozukluklarını düzeltme
Dr. Gürgen, kendi sosyal medya hesaplarında boyun egzersizlerinin videolu örneklerini paylaştığını da hatırlatıyor.
Kronik Boyun Ağrısında En Etkili Çözüm: Süreklilik
YouTube kanalındaki konuşmasında Gürgen, fizik tedavinin ardından düzenli egzersiz yapılmasının kronik boyun ağrısını azaltmanın en etkili yolu olduğunu belirtiyor. Tedavi sonrası günlük hayatında egzersize yer veren hastalarda, ağrıların çok daha az tekrar ettiği görülüyor.
Sıla Solaklar VERİM