Çin hurması olarak da bilinen hünnap, hem şifa deposu hem de lezzetli bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Ege’den Marmara’ya kadar Türkiye’nin birçok bölgesinde yetişen bu meyve, bağışıklık sistemini destekleyip, sindirimi kolaylaştırıyor. Üstelik kilosu sadece 80 liradan başlıyor.
Vitamin Dolu, Şeker Oranı Düşük
Hünnap meyvesi, özellikle düşük kalorili beslenme düzeni uygulayanlar için ideal bir alternatif sunuyor. Lif bakımından oldukça zengin olan hünnap, aynı zamanda C vitamini yönünden de güçlü bir kaynaktır. Doğal şeker içeriği sayesinde tatlı ihtiyacını bastırırken, enerji verir. Bu özelliğiyle hem sağlıklı beslenmek isteyenlerin hem de sporcuların ilgisini çekiyor.
Japonya ve Çin’de Vazgeçilmez
Güney Asya kökenli olan hünnap, Asya ülkelerinde yüzyıllardır sağlık amaçlı tüketiliyor. Özellikle Japonya ve Çin’de günlük beslenmenin bir parçası haline gelmiş durumda. Kurutulmuş hali çaylara ve tatlılara ekleniyor, taze hali ise meyve olarak doğrudan tüketiliyor. Antioksidan açısından zengin olan hünnap, bu yönüyle yaşlanma karşıtı etkiler de sağlıyor.
Türkiye’de Ege, Marmara ve Akdeniz’de Yetişiyor
Ülkemizin ılıman iklim bölgelerinde doğal olarak yetişen hünnap, özellikle Ege, Marmara ve Akdeniz’de bol miktarda bulunuyor. Dayanıklı yapısı sayesinde sulama istemeden de yetişebilen hünnap ağacı, küçük bahçelerden ticari tarlalara kadar geniş bir alanda yer buluyor. Bu yönüyle çiftçilere düşük maliyetli, yüksek verimli bir gelir kapısı sunuyor.
Kas, Kemik ve Diş Sağlığına Katkı Sağlıyor
Hünnap sadece bağışıklık sistemiyle sınırlı kalmıyor. İçerdiği kalsiyum ve potasyum sayesinde kas kontrolü, kemik yoğunluğu ve diş sağlığı üzerinde de olumlu etkiler sağlıyor. Kış aylarında artan mineral ihtiyacını karşılamak için ideal bir seçenek olarak görülüyor.
Kilosu 80 TL’den Başlıyor
Hünnap meyvesinin fiyatı büyüklüğüne ve türüne göre değişiklik gösteriyor. Genellikle kilosu 80 ila 125 TL arasında satışa sunuluyor. Taze halde manavlarda, kurutulmuş hali ise aktarlarda kolayca bulunabiliyor. Bu haliyle, sağlık yatırımı yapmak isteyenlerin cebini yormayan, bedava vitamin deposu olarak dikkat çekiyor.
Sıla Solaklar VERİM