Ayvalık Belediyesi, 7 Temmuz Dünya Değişim Günü kapsamında farkındalık dolu bir etkinliğe imza attı. Duba Plajı’nda gerçekleşen “Değişim Nefes Çalışması” ile denizin ve güneşin huzur dolu atmosferinde katılımcılar hem ruhlarını hem bedenlerini yeniledi. Birgül Yeniçeri eğitmenliğinde düzenlenen nefes çalışmasına ilgi oldukça yoğundu. Ayvalık’ın en sevilen noktalarından biri olan Duba Plajı, bu kez sadece denize giren tatilcileri değil, aynı zamanda değişime açık bireyleri de ağırladı. Dünya Değişim Günü vesilesiyle bir araya gelen katılımcılar, denizin kıyısında yapılan nefes egzersizleriyle stresten arındı, huzur buldu.
Birgül Yeniçeri: “Nefesle değişim mümkün”
Etkinliğin eğitmeni Birgül Yeniçeri: “Her insan değişim potansiyeline sahiptir. Ancak bu değişimin ilk adımı farkındalıkla başlar. Nefes, farkındalığın en etkili araçlarından biridir. Ayvalık gibi doğayla iç içe bir ortamda nefes çalışmaları yapmak, kişisel dönüşümü çok daha derinleştiriyor.” Dedi. Katılımcılar etkinlik boyunca çeşitli nefes teknikleriyle bedenlerini ve zihinlerini uyumlu hale getirdi. Özellikle şehir yaşamının getirdiği stres, yorgunluk ve kaygılardan uzaklaşmak isteyenler için bu tür çalışmaların adeta bir nefes alma alanı oluşturduğu gözlemlendi.
Başkan Mesut Ergin: “Değişim doğayla başlar”
Ayvalık Belediye Başkanı Mesut Ergin ise etkinlikle ilgili yaptığı açıklamada, doğayla iç içe olan bir yaşam anlayışını desteklediklerini belirterek şu ifadelere yer verdi:
“Dünya Değişim Günü bizim için önemli. Ayvalık’ta hem doğayı hem de insanı önceleyen etkinliklerle bu özel günü anlamlandırmak istedik. Duba Plajı’nda yapılan bu nefes çalışması, ruhsal sağlığa da vurgu yapmamız açısından çok kıymetli. Değişimin bireysel olarak başlaması gerektiğine inanıyor ve bu tür farkındalık çalışmalarını destekliyoruz.”
Katılımcılardan tam not
Etkinliğe katılan vatandaşlar da organizasyondan oldukça memnun kaldı. Doğayla bütünleşen bir ortamda içsel denge kurmanın huzurunu yaşadıklarını dile getiren katılımcılar, Ayvalık Belediyesi’ne ve eğitmen Birgül Yeniçeri’ye teşekkür etti. Bazı katılımcılar, bu tür çalışmaların daha sık düzenlenmesini istedi. Özellikle yaz aylarında Ayvalık gibi doğal güzelliklere sahip bölgelerde düzenlenen nefes etkinliklerinin, zihinsel ve fiziksel yenilenme açısından büyük bir fırsat sunduğu görüşü hâkimdi.
Ayvalık’ta sağlıklı yaşam anlayışı güçleniyor
Ayvalık Belediyesi, sadece fiziksel değil ruhsal sağlığı da önemseyen bir yaklaşımla çeşitli farkındalık etkinlikleri düzenlemeye devam ediyor. Duba Plajı’ndaki Değişim Nefes Çalışması da bu vizyonun bir parçası olarak dikkat çekti. Etkinliğin sonunda katılımcılara günün anlam ve önemini anlatan küçük broşürler de dağıtıldı. 7 Temmuz Dünya Değişim Günü vesilesiyle gerçekleştirilen bu anlamlı etkinlik, Ayvalık’ta doğayla uyumlu yaşamın sadece bir tatil değil, bir farkındalık biçimi olduğunu bir kez daha gösterdi.
Sıla Solaklar VERİM