Ayaklarda sürekli baskı ve sürtünme nedeniyle oluşan nasırlar, zamanla yürümeyi zorlaştıran ağrılı bir probleme dönüşebiliyor. Evde bulunan bazı malzemeler sertleşmiş derinin yumuşamasına yardımcı olabilirken, yanlış uygulamalar tahriş, yanık ve enfeksiyon riskini de beraberinde getirebiliyor.
Özellikle gün boyunca ayakta kalanlar, dar ayakkabı kullananlar ve ayak yapısına uygun olmayan modelleri tercih edenler nasır problemiyle daha sık karşılaşabiliyor. Elma sirkesi, karbonat, limon ve zeytinyağı gibi malzemeler halk arasında nasır bakımında kullanılsa da uygulama sırasında cildin durumu mutlaka dikkate alınmalı.
Nasır Neden Oluşur?
Nasır, cildin tekrarlanan basınç ve sürtünmeye karşı kendisini korumak amacıyla kalınlaşması sonucu ortaya çıkar. En sık ayak tabanında, topuklarda, parmakların üzerinde ve parmak aralarında görülür.
Yanlış ayakkabı seçimi, uzun süre ayakta kalmak, çorapsız ayakkabı giymek ve ayak yapısındaki bazı bozukluklar nasır oluşumunu hızlandırabilir. Başlangıçta yalnızca sertleşmiş bir deri tabakası şeklinde görülen nasırlar, ilerleyen dönemlerde ağrıya ve hassasiyete neden olabilir.
Elma Sirkesi Sert Deriyi Yumuşatabilir
Elma sirkesi, asitli yapısı nedeniyle sertleşmiş ölü deri tabakasının yumuşamasına yardımcı olabilecek doğal ürünlerden biri olarak biliniyor. Halk arasında uygulanan yöntemde bir parça pamuk elma sirkesiyle hafifçe ıslatılarak nasırlı bölgenin üzerine yerleştiriliyor.
Pamuk, bandaj yardımıyla sabitlenerek bir süre bekletiliyor. Ancak elma sirkesinin gece boyunca ciltte tutulması hassas kişilerde yanma, kızarıklık ve tahrişe neden olabilir. Bu nedenle uygulamanın önce kısa süreyle denenmesi ve rahatsızlık hissedildiğinde bölgenin hemen yıkanması gerekiyor.
Açık yara, çatlak, kanama veya enfeksiyon bulunan bölgelere sirke uygulanmaması önem taşıyor.
Karbonat ve Limon Karışımına Dikkat
Karbonat, tanecikli yapısıyla ölü derinin uzaklaştırılmasına yardımcı olabilir. Limon ise asitli içeriği nedeniyle sert derinin yumuşamasını destekleyebilir. Ancak bu iki malzemenin birlikte kullanılması ciltte tahriş riskini artırabilir.
Karışımın uygulanması halinde cilt üzerinde uzun süre bekletilmemesi, yanma hissedildiğinde hemen temizlenmesi gerekiyor. İşlem sonrasında ayakların ılık suyla durulanması ve nemlendirici sürülmesi öneriliyor.
Limon uygulanan cildin güneş ışığına maruz bırakılması bazı kişilerde leke ve hassasiyet oluşturabilir. Ayrıca limon suyu, çatlamış ya da yaralı cilt üzerinde kullanılmamalı.
Zeytinyağı Cildin Nemlenmesini Destekleyebilir
Zeytinyağı, sertleşmiş ve kurumuş derinin nemlenmesine yardımcı olabilir. Temizlenen ayaklara az miktarda zeytinyağı sürülerek bölgeye nazikçe masaj yapılabilir.
Düzenli nemlendirme, kalınlaşmış derinin daha esnek hale gelmesini sağlayabilir. Ancak zeytinyağının doğrudan nasırı ortadan kaldırdığına ilişkin kesin bir sonuç bulunmuyor. Uygulama, daha çok kuruluğu azaltmaya ve derinin yumuşamasına destek olabilir.
Sarımsak Uygulaması Tahrişe Yol Açabilir
Sarımsak, halk arasında nasır bakımında kullanılan malzemeler arasında yer alsa da doğrudan cilde sürüldüğünde tahriş ve kimyasal yanığa neden olabilir. Özellikle sarımsağın bandaj altında uzun süre bekletilmesi ciltte ciddi kızarıklık ve su toplamasına yol açabilir.
Bu nedenle sarımsak içeren karışımların gece boyunca ciltte bırakılması önerilmez. Uygulama sırasında yanma, batma veya ağrı hissedilirse bölge bol suyla temizlenmelidir.
Ponza Taşı Nasıl Kullanılmalı?
Nasır bakımında en sık başvurulan yöntemlerden biri ponza taşı kullanımıdır. Ayaklar yaklaşık 10-15 dakika ılık suda bekletildikten sonra yumuşayan bölge ponza taşıyla hafif hareketlerle ovalanabilir.
Derinin aşırı şekilde törpülenmesi kanama, yara ve enfeksiyon riskini artırabilir. Bu nedenle işlem sırasında yalnızca yüzeydeki ölü derinin alınması ve sağlıklı cilde zarar verilmemesi gerekir.
Nasırlar kesinlikle jilet, makas veya kesici aletlerle kesilmemelidir.
Ayakkabı Seçimi Nasır Oluşumunu Etkiliyor
Evde yapılan uygulamalar geçici rahatlama sağlayabilir ancak nasıra neden olan baskı devam ettiği sürece sorun yeniden ortaya çıkabilir. Bu nedenle ayağı sıkmayan, parmaklara yeterli alan sağlayan ve tabanı destekleyen ayakkabıların tercih edilmesi büyük önem taşıyor.
Nasır koruyucu pedler ve silikon destekler de sürtünmenin azaltılmasına yardımcı olabilir. Ayakkabıların çorapla kullanılması ve ayakların düzenli olarak nemlendirilmesi yeni nasır oluşumunu önleyebilir.
Hangi Durumlarda Doktora Başvurulmalı?
Nasırın giderek büyümesi, şiddetli ağrıya neden olması, kızarması, kanaması veya iltihaplanması durumunda evde müdahale edilmemeli. Diyabet, dolaşım bozukluğu veya ayaklarda his kaybı bulunan kişilerin nasırları kendilerinin kesmemesi ve asitli ürünler uygulamaması gerekiyor.
Nasırla karıştırılabilen siğiller de farklı bir tedavi gerektirebilir. Uzun süre geçmeyen veya tekrarlayan oluşumlarda dermatoloji ya da ortopedi uzmanına başvurulması öneriliyor.
Haber Merkezi