• Peynirli tam buğday sandviç

• Salatalık ve domates
• Elma
• 2-3 adet ceviz
• Su

Salı
• Ev yapımı patatesli poğaça
• Havuç çubukları

• Mandalina
• Yoğurt
• Su

Çarşamba
• Peynirli veya tavuklu dürüm
• Salatalık

• Muz
• Birkaç adet badem
• Ayran

Perşembe
• Kaşarlı tost
• Domates ve salatalık

• Ev yapımı kek
• Armut

• Su

Cuma
• Yumurtalı ve peynirli sandviç
• Havuç veya salatalık

• Mevsim meyvesi
• 2-3 adet ceviz
• Ayran

Yorumlar
Editör Hakkında