“Her Ağrıya Aynı İlaç Ölümcül Olabilir”
Prof. Dr. Canan Karatay, yeni yayınında modern yaşamın en yaygın hatalarından biri olan ağrı kesici kullanımını ele aldı. Karatay, baş ağrısından eklem ağrısına kadar tüm ağrılar için aynı ilacın kullanılmasının ciddi sağlık riskleri doğurduğunu belirtti.
Ünlü doktor, “İnsanlar şeker gibi ağrı kesici içiyor. Baş ağrısında da, mide ağrısında da, eklem ağrısında da aynı ilacı kullanıyorlar. Bu yanlış, çünkü ağrıyı bastırmak çözüm değil, tehlikeyi büyütmektir” diyerek bilinçsiz ilaç tüketiminin altını çizdi.
“Kalp Krizi ve Mide Kanaması Riski Çok Yüksek”
Karatay, ağrı kesicilerin sanıldığından çok daha tehlikeli olduğunu vurguladı. “Tüm ağrı kesicilerin kalp krizi yaptığı biliniyor. Bazıları bu nedenle yasaklandı. Ayrıca mide kanaması riski de oldukça yüksek” ifadelerini kullandı.
Karatay’a göre ağrı kesiciye başvurmadan önce asıl yapılması gereken, ağrının kaynağını bulmak. “Ağrıyı bastırmak çözüm değildir. Vücut ağrı ile bir şeylerin yolunda gitmediğini bize anlatmaya çalışır” dedi.
“Asıl Neden: Yanlış Beslenme ve Stres”
Prof. Dr. Karatay, kronik ağrıların temelinde beslenme hataları ve stresin yattığını dile getirdi. “Vücudun asidik hale gelmesi, insülin yüksekliği, ürik asit fazlalığı ve yanlış beslenme ağrıların temel sebepleridir” dedi.
Karatay, özellikle mısır şurubu şekeri, işlenmiş gıdalar ve aşırı karbonhidrat tüketiminin ağrıları tetiklediğini belirterek, “Fluktoz ve şeker vücutta yangıya neden olur. Bu da kronik ağrının temelidir” ifadelerini kullandı.
“Zeytinyağı Doğal Bir Ağrı Kesicidir”
Programda doğal çözümlere de yer veren Karatay, soğuk sıkım zeytinyağının ağrıların hafiflemesinde en etkili doğal yöntemlerden biri olduğunu vurguladı. “Zeytinyağı güçlü bir antiinflamatuardır. Vücuttaki yangıyı azaltır, kas ve eklem ağrılarını hafifletir. Gerçek, doğal zeytinyağı günlük beslenmenin vazgeçilmez bir parçası olmalıdır” dedi.
Karatay, bunun yanı sıra sarı kantaron, karabaş otu, zencefil ve zerdeçal gibi doğal bitkilerin de ağrı kesici etkileriyle öne çıktığını belirtti. Özellikle zerdeçalın içeriğindeki kurkumin maddesinin, vücuttaki “P53 geni”ni aktive ederek zararlı hücrelerle savaştığını ifade etti.
“Modern Yataklar da Ağrı Sebebi”
Karatay’a göre ağrının tek nedeni beslenme değil. Günlük yaşam alışkanlıkları da bu sorunu derinleştiriyor. “Modern yaylı yataklar ve süngerli yataklar vücuda zarar veriyor. İnsan vücudu sabaha karşı soğur. Soğuk vücut kasılır, bu da ağrıyı artırır” dedi. Ünlü doktor, bu nedenle yün yorgan, yün yatak ve yün yastık kullanımının hem vücut sıcaklığını koruduğunu hem de ağrıların azalmasına katkı sağladığını belirtti.
“Hareketsizlik de Ağrının Dostu”
Karatay, hareketsiz yaşamın da ağrıların en büyük tetikleyicilerinden biri olduğunu hatırlattı. “Diz, boyun ve sırt ağrılarının çoğu aşırı hareketsizlikten kaynaklanıyor. Gün içinde mutlaka yürüyüş yapılmalı ve kaslar aktif tutulmalıdır” şeklinde konuştu.
“Vücudun Sesine Kulak Verin”
Programın sonunda Karatay, vatandaşlara şu çağrıda bulundu: “Ağrı bir mesajdır, ilaçla susturmak değil, dinlemek gerekir. Vücudun ne söylediğini anlamaya çalışın. Doğal beslenme, stresten uzak durmak, kaliteli uyku ve yeterli su tüketimi ağrıyı önler.” Karatay’ın bu sözleri, özellikle sosyal medyada büyük yankı uyandırdı. İzleyiciler, “Yine ezber bozan açıklamalar” yorumlarıyla videoyu kısa sürede gündeme taşıdı.
Sıla SOLAKLAR VERİM