Okul günlerinde çocukların sağlıklı ve mutlu bir şekilde beslenmeleri için beslenme çantasını hazırlamak önemli bir görev. İşte çocukların severek tüketeceği, hem dengeli hem de eğlenceli bir menü önerisi!

Bugünün Beslenme Çantası Menüsü

Mini Sandviçler: Tam buğday ekmeği kullanarak hazırlanan sandviçler, hindi füme, krem peynir, marul ve ince dilimlenmiş salatalıkla hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek sunuyor. Sandviçlerin yıldız veya kalp şeklinde kesilmesiyle öğle molası eğlenceli bir hale geliyor!

Sebze Çubukları: Havuç, salatalık ve kırmızı biber çubukları, yanında yoğurtlu dip sosla çocuklara sebzeleri sevdirmenin eğlenceli bir yolu.

Peynir Küpleri: Kürdanlarla servis edilen kaşar veya dil peyniri küpleri, çantanın hem pratik hem de protein dolu bir atıştırmalığı oluyor.

Muzlu Pancake Ruloları: Ufak pancakelerin içine muz dilimleri sarılarak hazırlanan bu tatlı, üzerindeki bal gezdirmesiyle çocukların tatlı ihtiyacını sağlıklı bir şekilde karşılıyor.

Meyve Şişleri: Çilek, üzüm ve kivi gibi renkli meyveler, şişlere dizilerek adeta bir görsel şölen yaratıyor.

Ev Yapımı Meyve Suyu: Gün boyu enerjilerini yüksek tutmaları için portakal ve havuç karışımı ya da az şekerli limonata, ideal bir içecek tercihi oluyor.

Beslenme Çantasını Renkli Hale Getirin!

Çocukların yemek yemeyi daha keyifli hale getirmesi için yiyeceklerin şekillendirilmesi ve renkli kaplar kullanılması öneriliyor. Bu sayede, sağlıklı alışkanlıklar daha eğlenceli bir şekilde kazandırılabiliyor.

Şefiye YILDIRIM