Kışın cilt, yaz aylarına göre daha fazla neme ihtiyaç duyar. Özellikle eller, sık sık yıkama ve soğuk hava nedeniyle hızla kurur. Ellerinizin nem dengesini korumak için, bol miktarda nemlendirici krem kullanmanız oldukça önemlidir. Kışın, içeriğinde yoğun nemlendirici bileşenler barındıran, örneğin shea yağı, gliserin veya hyaluronik asit gibi maddeler içeren kremleri tercih edin. Ellerinizin yıkama sonrasında nemini kaybetmeden hemen kremle beslenmesi, kuruluğun önüne geçer.
2. Yumuşatıcı Maskeler Uygulayın
Ellerinizin kışın daha derinlemesine nemlendirilmeye ihtiyacı vardır. Haftada bir ya da iki kez, ellerinize doğal maskeler uygulayarak derinlemesine bakım yapabilirsiniz. Bal ve zeytinyağı gibi doğal içerikler, ellerinizi yumuşatmak ve nemlendirmek için mükemmel seçeneklerdir. Bir çay kaşığı bal ile bir tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırıp ellerinize masaj yaparak sürün ve 15-20 dakika bekledikten sonra durulayın. Bu doğal maske, ellerinizin daha yumuşak ve nemli olmasını sağlar.
3. Isınan Ortamlarda Ellerinizin Kurumasını Engelleyin
Sıcak iç mekanlar, kış aylarında ellerin kurumasına neden olan diğer bir faktördür. Kışın genellikle evde kullanılan kaloriferler, doğalgaz ısıtıcılar ve şömineler, havayı kurutarak cildin nem kaybetmesine yol açar. Ellerinizin kurumasını engellemek için ortamın nem seviyesini artırabilirsiniz. Bir nemlendirici cihaz kullanmak ya da odada bir kase su bulundurmak, havadaki nem oranını dengelemeye yardımcı olur.
4. Eldiven Kullanın
Kışın soğuk havanın yanı sıra, ellerinize zarar veren bir diğer etken de dışarıda maruz kaldığınız rüzgar ve soğuktur. Soğuk hava cildin nemini hızla çekebilir, bu da kuruma ve çatlamaya neden olabilir. Ellerinizin korunması için dışarıda mutlaka eldiven kullanmaya özen gösterin. Özellikle deri veya yün eldivenler, ellerinizi sıcak tutarak cildin koruyucu bariyerini destekler.
5. Sıcak Su ile Temastan Kaçının
Kışın ellerinizi yıkarken sıcak su kullanmaktan kaçının. Sıcak su, cildin kurumasını hızlandırır. Ilık suyla ellerinizi yıkayarak, cildin kurumasının önüne geçebilirsiniz. Ayrıca, ellerinizi yıkadıktan sonra hemen nemlendirici sürmeyi ihmal etmeyin.
6. Doğal Yağlarla Bakım Yapın
Ellerinizi nemlendirmenin bir başka doğal yolu da yağlardır. Özellikle argan yağı, jojoba yağı, tatlı badem yağı gibi doğal yağlar, cilt tarafından kolayca emilir ve derinlemesine nemlendirir. Gece yatmadan önce bu yağlardan birini ellerinize masaj yaparak uygulayın ve pamuklu eldivenler giyerek gece boyunca bakım yapmasını sağlayın.
7. Yeterli Su İçmeyi Unutmayın
Cilt sağlığınız, vücudunuzun genel hidrasyon düzeyine bağlıdır. Kışın, sıcak içecekler daha fazla tercih edilse de, vücudun yeterince su alması gerekir. Günlük su tüketiminizi ihmal etmeyin; bu, cildinizin nem dengesini korumasına yardımcı olacaktır.
HABER MERKEZİ