Doğada kolayca bulunabilen ve halk arasında şifalı olduğuna inanılan ardıç ağacı, dikkatli kullanılmadığında sağlığı tehdit edebiliyor. Sindirimi kolaylaştırdığı, bağışıklığı desteklediği ve romatizmal ağrılara iyi geldiği bilinen ardıç, bilinçsizce tüketildiğinde mide ve böbrekleri zorlayarak zehirlenme belirtilerine neden olabiliyor.
Uzman tavsiyesi olmadan fazla miktarda tüketilen ardıç meyvesi ve özellikle ardıç yağı, başta sindirim ve boşaltım sistemi olmak üzere vücudun birçok bölgesini olumsuz etkileyebiliyor.
Zehirlenme Belirtileri Göz Ardı Edilmemeli
Ardıç meyvesi ve yağı kaynaklı zehirlenmelerde en sık görülen semptomlar arasında mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı, baş dönmesi, halsizlik ve kalp çarpıntısı yer alıyor. Dahilen fazla alınan ardıç yağı ise ciddi tansiyon düşüklüğü ve bilinç kaybına yol açabiliyor. Cilde temasla kullanılan ardıç yağı ise kızarıklık, kaşıntı ve yanma gibi cilt reaksiyonlarına sebep olabiliyor.
Bazı türlerinde daha toksik bileşenler bulunan ardıç bitkisi, uzun süreli kullanımda böbrek fonksiyonlarını zayıflatabiliyor. Özellikle böbrek hastalığı bulunan bireylerde risk daha yüksek.
Kimler Uzak Durmalı?
Ardıç ağacı her ne kadar doğal ve şifalı olarak bilinse de bazı risk grupları için oldukça tehlikeli sonuçlar doğurabiliyor. Hamilelerde düşük riskini artırabileceği için kesinlikle önerilmiyor. Emziren anneler, çocuklar, yaşlılar ve böbrek hastalarının da ardıç ürünlerinden uzak durması gerekiyor.
Ardıç yağının ağız yoluyla alınması hiçbir şekilde önerilmiyor. Harici kullanımlarda ise seyreltilerek ve cilt üzerinde küçük bir bölgede test edilerek kullanılması gerekiyor.
Gelenekten Geliyor, Ama Kontrollü Kullanılmalı
Ardıç ağacı, Türk kültüründe kutsal sayılan bitkilerden biri. Nazardan koruduğuna, kötü enerjiyi uzaklaştırdığına ve arındırıcı etkisi olduğuna inanılıyor. Eski Türk inanç sistemlerinde şamanlar tarafından kötü ruhları kovmak amacıyla kullanıldığı biliniyor. Ayrıca Anadolu’da ardıç dalı tütsüsüyle evlerin havası temizleniyor.
Ancak bu manevi anlamların ve geleneksel kullanımın ardına sığınılarak ardıcın bilinçsizce tüketilmesi sağlık açısından ciddi sonuçlar doğurabiliyor.
Balıkesir’de Yaygın Olarak Görülüyor
Balıkesir’in kırsal bölgelerinde sıkça rastlanan ardıç ağaçları, özellikle dağlık ve taşlık arazilerde doğal olarak yetişiyor. Yerel halk tarafından geçmişten bu yana çeşitli rahatsızlıklara karşı şifa niyetine kullanılan ardıç meyveleri, zaman zaman bilinçsizce tüketilebiliyor. Uzman kontrolü olmadan aşırıya kaçılan kullanımlarda ise Balıkesir’de de zehirlenme vakalarının görüldüğü belirtiliyor. Doğayla iç içe olan Balıkesirli vatandaşların, bu geleneksel bitkiyi kullanırken çok daha dikkatli olması gerektiği vurgulanıyor.
Dozaj Önemli
Geleneksel kullanımlarda günde birkaç adet kurutulmuş ardıç meyvesi tüketimi, haftada birkaç kez hazırlanan hafif ardıç çayı veya haricen uygulanan seyreltilmiş ardıç yağı önerilen dozlar arasında yer alıyor. Ancak her bireyin vücudu farklı tepki gösterebileceğinden, bu tür ürünlerin kullanımı öncesinde mutlaka araştırma yapılması gerekiyor.
Bitkisel ürünlerin doğal olması, her zaman güvenli olduğu anlamına gelmiyor. Ardıç ağacı da doğanın şifasıyla zehri arasındaki ince çizgide duran, dikkatle yaklaşılması gereken bitkilerden biri olarak öne çıkıyor.
Şefiye YILDIRIM