Cilt hastalıkları arasında yaygın olarak görülen egzama, özellikle yoğun kaşıntı ve kuruluk şikâyetleriyle dikkat çekiyor. Vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkabilen bu rahatsızlık, bazı kişilerde hafif belirtilerle seyrederken bazılarında tekrarlayan alevlenmelere neden olabiliyor.
Egzama şikâyetlerini azaltmak isteyen vatandaşlar ise doğal bakım yöntemlerine yöneliyor. Özellikle yulaf ezmesi, Hindistan cevizi yağı, Epsom tuzu ve üzüm çekirdeği yağı gibi ürünlerin cilt üzerindeki etkileri merak ediliyor.
Ancak doğal ürünlerin her cilt tipinde aynı sonucu vermediği ve bazı maddelerin hassas ciltlerde tahrişe neden olabileceği belirtiliyor.
EGZAMA NEDİR, NEDEN OLUR?
Egzama, ciltte kuruluk, kızarıklık, kaşıntı ve iltihaplanmayla kendisini gösterebilen bir grup deri rahatsızlığını ifade ediyor.
En sık bilinen türlerinden biri olan atopik dermatit, cildin koruyucu bariyerinin zayıflaması ve bağışıklık sistemiyle ilişkili süreçlerle bağlantılı olabiliyor.
Genetik yatkınlık, çevresel etkenler, tahriş edici maddeler ve alerjenler egzama belirtilerinin ortaya çıkmasında veya şiddetlenmesinde rol oynayabiliyor.
Stres de mevcut egzama şikâyetlerini artırabilen faktörler arasında bulunuyor. Ancak egzamanın yalnızca stresten kaynaklandığı düşüncesi doğru değil.
1. YULAF EZMESİ CİLTTEKİ KAŞINTIYI HAFİFLETEBİLİYOR
Egzamaya iyi gelebilecek doğal içerikler arasında kolloidal yulaf öne çıkıyor.
Özel olarak ince öğütülmüş yulaftan hazırlanan kolloidal yulaf, cildin nemini korumasına ve kaşıntı hissinin hafiflemesine yardımcı olabiliyor.
Yulaf içeren banyo ve bakım ürünleri, özellikle kuru ve hassas ciltlerde yatıştırıcı bir etki sağlayabiliyor.
Amerikan Dermatoloji Akademisi, egzaması bulunan kişilerde kolloidal yulaf içeren ılık banyoların kaşıntı ve kuruluk şikâyetlerini hafifletebileceğini belirtiyor.
Ancak kullanılan ürünün cilde uygun olması ve banyo sonrasında nemlendirici uygulanması önem taşıyor.
2. HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI CİLDİ NEMLENDİRMEYE YARDIMCI OLABİLİYOR
Hindistan cevizi yağı, cilt bakımında kullanılan bitkisel yağlardan biri olarak dikkat çekiyor.
İçerdiği yağ asitleri sayesinde cildin nem kaybını azaltmaya ve koruyucu bariyerini desteklemeye yardımcı olabiliyor.
Bazı araştırmalarda, özellikle saf Hindistan cevizi yağının atopik dermatiti bulunan kişilerde cilt kuruluğu üzerinde olumlu etkiler gösterebildiği belirtiliyor.
Ancak Hindistan cevizi yağı herkes için uygun olmayabiliyor. Bazı kişilerde alerjik reaksiyon veya tahriş ortaya çıkabiliyor.
Bu nedenle cilde yeni bir ürün uygulanmadan önce dermatoloğa danışılması öneriliyor.
3. EPSOM TUZU EGZAMAYA İYİ GELİR Mİ?
Magnezyum sülfat olarak da bilinen Epsom tuzu, banyo suyuna eklenerek kullanılan ürünler arasında yer alıyor.
Bazı kişiler Epsom tuzlu banyoların rahatlatıcı olduğunu ifade etse de bu yöntemin egzama belirtilerini güvenilir biçimde azalttığını gösteren yeterli bilimsel kanıt bulunmuyor.
Özellikle açık yara, çatlak veya yoğun tahriş bulunan ciltlerde tuzlu su yanma ve rahatsızlık hissine neden olabiliyor.
Bu nedenle Epsom tuzunun egzama için kesin bir tedavi olduğu düşünülmemeli.
4. ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞI CİLT SAĞLIĞINI DESTEKLER Mİ?
Üzüm çekirdeği yağı, içerdiği yağ asitleri ve antioksidan bileşenler nedeniyle kozmetik ürünlerde kullanılan bitkisel yağlardan biri.
Özellikle linoleik asit içeriğiyle dikkat çeken üzüm çekirdeği yağı, bazı cilt bakım ürünlerinde nemlendirme amacıyla bulunabiliyor.
Ancak üzüm çekirdeği yağının egzama, sedef veya mantar hastalıklarını tedavi ettiğini gösteren yeterli klinik kanıt bulunmuyor.
Aynı şekilde kolajen üretimini belirgin ölçüde artırdığı, güneş lekelerini ortadan kaldırdığı veya cilt yaşlanmasını durdurduğu yönündeki iddialar da kesinleşmiş değil.
Hassas ve egzamalı ciltlerde bitkisel yağlar dahil her yeni ürün, tahriş veya alerjik reaksiyon oluşturabileceğinden dikkatli kullanılmalı.
5. CİLDİ NEMLENDİRMEK EGZAMA ŞİKÂYETLERİNİ AZALTABİLİYOR
Egzama bakımında en önemli uygulamalardan biri cildin nem dengesini korumak.
Özellikle parfüm içermeyen, hassas ciltlere uygun yoğun nemlendiriciler, cildin koruyucu bariyerinin desteklenmesine yardımcı olabiliyor.
Duş sonrasında cilt tamamen kurumadan nemlendirici uygulanması, su kaybının azaltılmasında etkili olabiliyor.
Uzmanlar, egzama şikâyeti yaşayan kişilerin yoğun kokulu sabunlardan, sert temizleyicilerden ve cildi tahriş edebilecek ürünlerden uzak durmasını öneriyor.
EGZAMA KAŞINTISINI AZALTMAK İÇİN NELER YAPILMALI?
Egzama nedeniyle ortaya çıkan yoğun kaşıntı, kişinin uyku düzenini ve günlük yaşamını etkileyebiliyor.
Kaşıntıyı hafifletmek için cildin serin tutulması, aşırı sıcak sudan kaçınılması ve düzenli nemlendirme yapılması önem taşıyor.
Özellikle ılık suyla kısa süreli duş almak, pamuklu giysiler tercih etmek ve parfümlü bakım ürünlerinden uzak durmak şikâyetlerin kontrolüne yardımcı olabiliyor.
Kaşıntılı bölgelere kısa süreli serin kompres uygulanması da bazı kişilerde rahatlama sağlayabiliyor.
Ancak şiddetli veya sürekli devam eden kaşıntıda dermatolojik değerlendirme gerekiyor.
EGZAMA, SEDEF VE MANTAR AYNI HASTALIK MI?
Egzama, sedef hastalığı ve mantar enfeksiyonları zaman zaman benzer cilt belirtilerine neden olabilse de birbirinden farklı rahatsızlıklar.
Egzama genellikle cilt bariyeri ve iltihaplanmayla ilişkiliyken, sedef hastalığı bağışıklık sistemiyle bağlantılı kronik bir deri hastalığı olarak biliniyor.
Mantar enfeksiyonları ise mantarların neden olduğu bulaşıcı olabilen deri hastalıkları arasında bulunuyor.
Bu nedenle üç hastalıkta aynı doğal ürünlerin kullanılması doğru bir yaklaşım olmayabiliyor.
Özellikle mantar enfeksiyonlarında uygun mantar karşıtı ilaçların, egzama ve sedef hastalığında ise tanıya göre belirlenen tedavilerin kullanılması gerekiyor.
EGZAMASI OLANLAR HANGİ HATALARDAN KAÇINMALI?
Egzama şikâyetleri yaşayan kişilerin günlük cilt bakımında bazı alışkanlıklara dikkat etmesi gerekiyor.
Özellikle aşırı sıcak suyla duş almak, cildi sert şekilde ovalamak ve yoğun parfüm içeren kozmetik ürünler kullanmak tahrişi artırabiliyor.
Cildin sürekli kaşınması ise koruyucu bariyerin zarar görmesine ve enfeksiyon riskinin yükselmesine yol açabiliyor.
Bunun yanında internette önerilen her bitkisel yağın veya ev yapımı karışımın doğrudan cilde uygulanması da istenmeyen sonuçlara neden olabiliyor.
EGZAMA TAMAMEN GEÇER Mİ?
Egzama bazı kişilerde dönemsel olarak hafifleyebilirken bazılarında uzun süre devam eden ve tekrarlayan belirtilerle seyredebilir.
Özellikle atopik dermatitte hastalığı tamamen ortadan kaldıran kesin bir tedavi bulunmamakla birlikte uygun cilt bakımı ve tıbbi tedaviyle belirtiler kontrol altına alınabiliyor.
Dermatologlar, hastalığın şiddetine göre nemlendiriciler, iltihap giderici kremler ve gerektiğinde farklı tedavi seçenekleri önerebiliyor.
Ciltte iltihaplanma, akıntı, kabuklanma, ağrı veya hızla yayılan kızarıklık görülmesi durumunda sağlık kuruluşuna başvurulması önem taşıyor.
EGZAMAYA EN İYİ GELEN YÖNTEM HANGİSİ?
Egzama bakımında tek bir doğal ürünün bütün hastalarda aynı sonucu vermesi beklenmiyor.
Kolloidal yulaf içeren ürünler ve bazı bitkisel nemlendiriciler cilt kuruluğunun hafifletilmesine yardımcı olabilse de temel yaklaşım, cilt bariyerinin korunması ve hastalığın uygun şekilde tedavi edilmesi.
Sonuç olarak yulaf, Hindistan cevizi yağı ve üzüm çekirdeği yağı gibi ürünler bazı kişilerde cilt bakımını destekleyebilir. Ancak bu ürünlerin egzama, mantar ve sedef hastalıklarını tamamen ortadan kaldırdığı bilimsel olarak kanıtlanmış değil. Kalıcı veya şiddetli cilt şikâyetlerinde doğru tanı ve dermatolog kontrolünde tedavi büyük önem taşıyor.
