Türkiye’nin pek çok bölgesinde yaygın olarak bulunan meşe ağaçları, Nisan ve Mayıs aylarında yoğun polen salarak alerjisi olanlar için kâbusa dönüşebiliyor. Gözlerde kaşıntıdan nefes darlığına kadar uzanan yan etkilerle meşe, bahar mevsiminin görünmeyen sınavı haline geliyor.

Görkemli Gövdesinin Ardında Gizli Tehlike

Yüzyıllık ömürleriyle doğanın direncini temsil eden meşe ağaçları, ilkbahar aylarında çevreye yalnızca gölge ve huzur değil, aynı zamanda yoğun miktarda polen de yayar.
Mart sonundan Haziran başına kadar süren bu dönem, özellikle alerjik bünyeye sahip bireyler için oldukça zorlu geçer. Polenler havada uzun süre asılı kalabilir, rüzgârla kilometrelerce taşınabilir.

Alerji Mevsimi Başladı: Dikkatli Olun!

Meşe poleni, özellikle sabah saatlerinde (05:00–10:00 arası) en yoğun seviyeye ulaşır.
Alerjik bireylerde şu belirtiler görülebilir:

Şiddetli hapşırma nöbetleri
Burun tıkanıklığı ve akıntısı
Gözlerde kaşıntı, kızarıklık ve sulanma
Nefes darlığı ve kuru öksürük
Astım hastalarında kriz riski

Türkiye’de En Yoğun Olduğu Yerler

Meşe ağaçları, Ege, Marmara, İç Anadolu ve Karadeniz başta olmak üzere pek çok bölgede doğal olarak yetişir. Özellikle Balıkesir, Bursa, Bolu, Kastamonu ve Çanakkale gibi illerdeki ormanlık alanlarda polen yoğunluğu daha yüksek seyreder.

Güzelliğin Bedeli: Polen Saldırısı

Bir meşe ağacının gölgesi şiir gibi olabilir ama baharda o gölge, sağlığınıza da gölge düşürebilir. Polenler gözle görülmez ama burnunuzda, gözlerinizde ve bronşlarınızda etkisini hızla gösterir.
Açık havada uzun süre kalmak, polen yoğunluğunun arttığı günlerde camları açık bırakmak ya da kıyafet değişimi yapmamak, etkileri daha da artırır.

Ne Yapmalı?

Uzmanlar, meşe polenine karşı alerjisi olanlara şu önlemleri öneriyor:

Sabah saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçının.
Eve gelince duş alın ve giysileri değiştirin.
Polen filtreli klima ve hava temizleyiciler kullanın.
Dışarı çıkarken güneş gözlüğü ve maske kullanarak teması azaltın.
Polen mevsiminde açık hava sporlarını sınırlayın.

Ağaçları Korumak Ama Bilinçli Olmak

Meşe, doğanın vazgeçilmez bir parçasıdır. Toprağı tutar, canlılara yuva olur, mitolojilerde tanrılarla anılır. Ancak bahar aylarında onun etkileyici varlığına karşı önlem almak, doğaya saygılı bir bilinçle sağlığı korumanın en doğru yoludur.

Şefiye YILDIRIM