Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Kategoriler
WhatsApp
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir

Besin Değeri Sıfırlanıyor! Bu Gıdaları Dondurmayın

Besinleri uzun süre saklamak için kullanılan dondurucu yöntemi, bazı yiyeceklerde tam tersine büyük kayıplara yol açabiliyor. Uzmanlara göre bu gıdalar buzluğa girdiğinde hem dokusunu hem de besin değerini kaybediyor.

Besinleri uzun süre saklamak için kullanılan dondurucu yöntemi, bazı yiyeceklerde

Besinleri uzun süre saklamak için kullanılan dondurucu yöntemi her zaman faydalı olmayabilir. Uzmanlara göre bazı yiyecekler buzluğa konulduğunda hem besin değerini hem de lezzetini kaybediyor. İşte buzlukta asla saklanmaması gereken gıdalar…

Yapraklı Yeşillikleri Dondurmayın

Marul, roka, maydanoz gibi yapraklı yeşillikler yüksek su oranına sahiptir. Bu nedenle dondurucuda saklandıklarında yapılarındaki hücreler zarar görür. Çözüldüklerinde erimiş ve cansız bir hal alarak salatalarda kullanılamaz hale gelirler. Yeşillikleri taze tüketmek, besin değerini korumak açısından en doğru yöntemdir.

Adsiz tasarim 229 - Marmara Bölge Gazetesi

Süt ve Yoğurt Donunca Ayrışıyor

Süt ve yoğurt gibi süt ürünleri donduğunda içerdikleri su ve yağ birbirinden ayrılır. Çözüldüklerinde tane tane, kesilmiş bir kıvama dönüşürler. Yemeklerde kullanılabilseler de tazeliklerini tamamen kaybederler. Uzmanlar, bu tür ürünlerin dondurulmak yerine buzdolabında kısa süreli saklanmasını öneriyor.

Kabuklu Yumurtaları Dondurmayın

Yumurtanın içindeki sıvı donarken genişleyerek kabuğu çatlatabilir. Bu durum hem patlama riskini artırır hem de bakteri bulaşmasına yol açar. Yumurtayı saklamanın en güvenli yolu, kabuğunu kırıp hava geçirmez kaplarda muhafaza etmektir.

Çiğ Patates Tatsızlaşır

Patatesler dondurulduğunda içerdikleri nişasta şekere dönüşür. Çözüldüğünde süngerimsi ve yumuşak bir yapı oluşur. Bu da patatesin hem kıvamını hem de tadını olumsuz etkiler. Özellikle kızartmalarda hüsrana uğratır. Bu nedenle çiğ patatesleri serin ve karanlık bir ortamda saklamak gerekir.

Adsiz tasarim 2 105 - Marmara Bölge Gazetesi

Karpuz ve Kavun Erir Gider

Yaz meyvelerinin vazgeçilmezi karpuz ve kavun, yüksek su oranına sahip oldukları için dondurulduklarında yapıları bozulur. Çözüldüklerinde çamur gibi bir kıvam alır, akışkan ve lezzetsiz hale gelirler. Bu meyveleri dondurmak yerine taze tüketmek en sağlıklı tercihtir.

Mayonez ve Kremalı Soslara Buzluk Yasak

Mayonez gibi çiğ yumurta içeren ya da kremalı soslar, dondurulduklarında emülsiyon yapısını kaybeder. Çözüldüklerinde yağ-su ayrımı gözle görülür hale gelir ve kıvamı tamamen bozulur. Bu da hem görüntüsünü hem tadını olumsuz etkiler.

Adsiz tasarim 3 55 - Marmara Bölge Gazetesi

Yumuşak Peynirler Donunca Sünmeye Başlar

Beyaz peynir, krem peynir gibi yumuşak peynir çeşitleri dondurulduğunda süngerimsi ve elastik bir hale gelir. Aroması azalır ve damakta bıraktığı his değişir. Sert peynirler daha dayanıklı olsa da uzmanlar peynirlerin dondurulmak yerine buzdolabında saklanmasını tavsiye ediyor.

Dondurmaya Değil, Doğru Saklamaya Önem Verin

Besinleri korumanın her zaman tek yolu dondurmak değildir. Uygun sıcaklıkta ve hijyenik koşullarda doğru kaplarda saklamak, hem besin değerini hem de lezzetini muhafaza etmek için çok daha etkilidir. Uzmanlara göre gıdaların nasıl saklanacağına karar verirken içerik, yapı ve kullanım amacı dikkate alınmalıdır.

Adsiz tasarim 4 31 - Marmara Bölge Gazetesi

Sıla Solaklar VERİM