Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımladığı mavi bölgeler, dünya üzerinde insanların ortalamanın çok üzerinde yaşadığı ve sağlıklı bir yaşam sürdürdüğü bölgeler olarak biliniyor. Japonya’nın Okinawa Adası, Yunanistan’ın Ikaria Adası ve İtalya’nın Sardinya Bölgesi gibi yerler, 90 yaşını aşan nüfus oranı ve düşük kronik hastalık seviyeleriyle dikkat çekiyor.
Bu bölgelerde ortak olarak görülen unsurlar arasında doğal gıdalarla beslenme, aktif yaşam tarzı, güçlü sosyal ilişkiler, düşük stres düzeyi ve doğayla iç içe bir hayat öne çıkıyor.
Balıkesir’in Köylerinde Uzun Yaşamın Temelleri
Balıkesir, özellikle Kaz Dağları’nın oksijen açısından zengin havası, Ege mutfağının zeytinyağlı yemekleri, organik tarım ürünleri ve güçlü komşuluk bağları ile mavi bölge kriterlerini büyük oranda karşılıyor.
Edremit, Burhaniye, Havran ve Ayvalık’ın kırsal bölgelerinde yaşayan pek çok kişinin 90 yaşın üzerinde olması dikkat çekiyor. Bu uzun ömürlü yaşamın temelinde, doğal beslenme kültürü ve geleneksel üretim yöntemleri bulunuyor.
Doğal ve Sağlıklı Beslenme Kültürü
Balıkesir köylerinde sofralar, bol yeşillik, baklagiller, zeytinyağı, balık ve mevsiminde sebze-meyve ile zenginleşiyor. Hazır gıdaların neredeyse hiç tüketilmemesi, bağışıklık sisteminin güçlü kalmasına yardımcı oluyor.
Yerel üreticilerden alınan katkısız süt, peynir, zeytin ve bal gibi ürünler, sağlıklı yaşamın temel taşlarından birini oluşturuyor.
Uzun Ömrün Gizli Kahramanları
- Temiz Hava: Kaz Dağları ve çevresi, dünyanın oksijen oranı en yüksek bölgelerinden biri.
- Doğal Gıda: Köylerde yetişen sebze, meyve ve hayvansal ürünler tamamen katkısız.
- Fiziksel Aktivite: Tarım, hayvancılık ve bahçe işleri, yaşlı nüfusun dahi aktif kalmasını sağlıyor.
- Sosyal Bağlar: Komşuluk ilişkileri, dayanışma kültürü ve aile bağları, ruh sağlığını koruyor.
Mavi Bölge Olma Potansiyeli
Turizm ve sağlık alanında uzmanlar, Balıkesir’in “sağlıklı yaşam turizmi” ile marka olabileceğini belirtiyor. Uzun yaşam temalı köy turları, doğal beslenme atölyeleri, sağlıklı yaşam festivalleri ve organik ürün pazarları, hem yerel ekonomiyi güçlendirebilir hem de bölgeyi uluslararası arenada tanıtabilir.
Dünya Sağlık Örgütü’nün resmi mavi bölge listesine girebilmek için ise bilimsel veriler, sağlık istatistikleri ve yaşam süresi analizleriyle desteklenen bir başvuru süreci gerekiyor.
Balıkesir İçin Büyük Fırsat
Doğal kaynakları, temiz havası, geleneksel üretim yöntemleri ve köy yaşamının dinginliği ile Balıkesir, Türkiye’nin ilk mavi bölge adayı olma yolunda güçlü bir konuma sahip.
Bu potansiyel doğru şekilde değerlendirilirse, şehir hem sağlık turizmi hem de uluslararası marka değeri açısından önemli kazanımlar elde edebilir. Balıkesir’in köylerinde uzun yaşam, sadece bir gelenek değil, geleceğin turizm vizyonu haline gelebilir.
Havva ERTÜRK