İzleyicilerden büyük ilgi gören programda Prof. Dr. Saraçoğlu, günümüz sağlık sorunlarına doğal çözümler sunarken önemli uyarılarda da bulundu. İşte Saraçoğlu’nun açıklamalarından öne çıkan başlıklar:
Adaçayıyla Hormon Dengesine Destek
Menopoz döneminde düşen östrojen seviyesine dikkat çeken Saraçoğlu, “Doğru türdeki adaçayı, östrojeni artırıcı etki yaparak kemik erimesine karşı koruma sağlar. Ancak tujon içeren yanlış adaçayları tansiyonu yükseltebilir, dikkatli olunmalı” dedi.
Zayıflama İğnelerine Dikkat: “Geri Dönüşü Olmayan Tahribat Yaratıyor”
Saraçoğlu, son dönemde popüler hale gelen zayıflama iğneleri için “İşe yarıyor gibi görünse de vücutta geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilir” uyarısında bulunarak, doğal yöntemlerin önemine dikkat çekti.
Sağlıklı Zayıflamanın Formülü: Tilya Kürü
Kilo vermek isteyenler için “Tilya Kürü” öneren Saraçoğlu, “Ihlamur, kuşburnu ve biberiye karışımıyla ayda 2-3 kilo verilebilir, hem de cilt çökmeleri olmadan” dedi. Keten tohumunun ise yalnızca taze ezilerek tüketilmesi gerektiğini vurguladı.
Kabızlığa Karşı Bal ve Ilık Su Kürü
Sindirim problemi ve kabızlık yaşayanlara sabahları aç karna, ılık suya katılmış bal içmelerini tavsiye eden Saraçoğlu, bu yöntemin bağırsakları çalıştırmada etkili olduğunu söyledi.
Güneş Lekelerine Üzüm Çekirdeği Yağı ve Soya Fasulyesi
Saraçoğlu, yaz aylarında artan güneş lekelerine karşı üzüm çekirdeği yağını önerirken, yaşlılık lekelerine karşı ise doğal soya fasulyesi çayının yüz ve ellere uygulanabileceğini belirtti.
Erkeklere Öneri: Prostat Sağlığı İçin Kabak Çekirdeği Yağı ve Çinko Takibi
Çinko eksikliğinin özellikle erkeklerde prostat sorunlarına yol açabileceğini belirten Saraçoğlu, kabak çekirdeği yağının kavrulmamış olması gerektiğini vurguladı. “Prostat sıvısında en yüksek bulunan mineral çinkodur, çinko düşerse risk artar” dedi.
Doğru Et Tüketimi: En Sağlıklı Et Hangisi?
Koyun etinin en sağlıklı et olduğunu belirten Saraçoğlu, “Koyun eti yağını hücre içinde depolar, lezzeti ve faydası buradan gelir. Büyükbaşta ise yağ hücreler arasında birikir” açıklamasını yaptı.
Genetik Yapı ve Beslenmenin Önemi
Saraçoğlu, genetik yapıların her bireyde farklı olduğuna dikkat çekerek, “Hastalıklara yatkınlık genetik olabilir ama beslenme biçimiyle bu riskler büyük ölçüde yönetilebilir” dedi. İnsan genom projesine dair geçmişte verilen umutların bugün gerçek olmadığını da sözlerine ekledi.
Güneşin Zararlı Etkilerinden Korunmanın Yolu
Özellikle yaz aylarında 11:00-16:00 saatleri arasında doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan kaçınılması gerektiğini belirten Saraçoğlu, güneşten korunmak için kimyasal olmayan doğal yöntemlerin ve doğru saatlerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
Tavsiyeleriyle Yine Fark Yarattı
Sohbetin sonunda Saraçoğlu, doğanın bize sunduklarını doğru okumamız gerektiğini vurguladı: “Doğa bir dengeyle çalışır. Hangi bitki ne zaman ve nasıl kullanılırsa fayda verir, onu öğrenmek zorundayız. Bilgiyle donanmalı, sosyal medyadaki sahte içeriklere itibar etmemeliyiz.”
Balıkesir’de Doğadan Gelen Şifa: Adaçayı ve Kekik Coğrafyası
Doğal yaşamın ve bitkisel zenginliğin merkezi olan Balıkesir, sadece deniziyle değil, aynı zamanda şifalı bitkileriyle de dikkat çekiyor. Kazdağları’nın eteklerinden Gönen ovalarına kadar uzanan bölgelerde yabani adaçayı, dağ kekiği, biberiye ve ıhlamur gibi onlarca şifalı bitki yetişiyor.
Özellikle Edremit Körfezi ve Sındırgı yaylaları, hem temiz havası hem de zengin florasıyla doğal kürlerin hazırlanması için en uygun bölgelerden biri olarak öne çıkıyor. Sındırgı’nın meşhur yabani kekiği, diş eti sağlığından bağışıklık sistemini desteklemeye kadar birçok alanda kullanılıyor. Yine Balya ve Dursunbey çevresinde doğal olarak yetişen bitkiler, yerel halk tarafından geleneksel yöntemlerle toplanıyor ve kurutuluyor.
Uzmanlar, Balıkesir’in bu doğal kaynaklarının, hem doğal tedavi arayışında olanlar için büyük bir avantaj sunduğunu hem de bölgenin ekoturizm potansiyelini güçlendirdiğini belirtiyor. Ancak unutulmaması gereken en önemli şey şu: doğru bitkiyi, doğru yerden ve doğru yöntemle temin etmek.
Şefiye YILDIRIM