Avrupa Hareketlilik Haftası’nı coşkuyla kutlayan Edremit Belediyesi, Altınkum Kordon’da düzenlediği pilates ve yoga etkinlikleriyle sağlıklı yaşam bilincini artırmayı hedefliyor. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen bu etkinliklerle vatandaşlar beden ve ruh sağlıklarını güçlendiriyor. Başkan Mehmet Ertaş, etkinliklere katılan tüm vatandaşlara teşekkür ederken, herkesi bu sağlıklı yaşam aktivitelerine katılmaya davet etti.

Edremit Belediyesi’nin düzenlediği pilates ve yoga etkinlikleri, vatandaşlardan yoğun ilgi gördü. Altınkum Kordon’da sabahın erken saatlerinde başlayan etkinlikler, uzman antrenör Pınar Akın eşliğinde pilates egzersizleriyle başladı. Başkan Mehmet Ertaş, “Güne beden ve ruh sağlığımıza iyi gelen pilates ve yoga ile başladık. Altınkum Kordon’da komşularımızla birlikte yaptığımız pilates egzersizlerinin ardından Sema Gümüş’ten orijinal yoga sistemini öğrenip, başlangıç hareketlerini birlikte yaptık” diyerek, etkinliğin sağlık üzerindeki faydalarını vurguladı.

Bu etkinlikler, sadece fiziksel sağlığı değil aynı zamanda ruhsal dengeyi korumak isteyenler için de harika bir fırsat sunuyor. Pilates ve yoga gibi spor dalları, özellikle kasları güçlendirme, esnekliği artırma ve stresten arınma konularında katılımcılara büyük faydalar sağlıyor. Belediye, sağlıklı yaşamı teşvik etmek için bu tür etkinlikleri düzenlemeye devam edecek.

Avrupa Hareketlilik Haftası boyunca düzenlenen pilates ve yoga etkinlikleri, katılımcılara sadece sağlıklı bir bedene değil, aynı zamanda daha pozitif ve zinde bir zihne sahip olma imkanı sunuyor. Başkan Mehmet Ertaş, tüm vatandaşları bu etkinliklere katılmaya çağırarak, “Siz de güne zinde başlamak istiyorsanız, artık geç demeyin. Yarından itibaren siz de bize katılın, sağlıklı bir yaşam için hayatınıza hareket katın!” ifadelerini kullandı.

Bu etkinlikler sayesinde güne enerjik bir başlangıç yaparak, kaslarınızı güçlendirebilir, zihninizi dinlendirebilir ve genel sağlık durumunuzu iyileştirebilirsiniz. Belediye, bu aktiviteleri haftanın her günü belirli saatlerde düzenlemeye devam edecek. Pilates ve yoga seanslarına katılarak, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını hayatınıza entegre edebilirsiniz.

Edremit Belediyesi tarafından organize edilen etkinliklerde, uzman antrenörler eşliğinde gerçekleştirilen pilates ve yoga seansları, katılımcılara hem fiziksel hem de ruhsal faydalar sağlıyor. Pilates eğitmeni Pınar Akın’ın rehberliğinde yapılan egzersizler, vücut dengesini güçlendirirken, esneklik kazandıran hareketlerle katılımcıların kaslarını güçlendirdi. Ardından yoga eğitmeni Sema Gümüş, orijinal yoga sistemini tanıtarak, katılımcılara yoga felsefesini ve temel hareketlerini öğretti.

Başkan Ertaş, “Pilates ve yoga, sadece fiziksel sağlığımıza değil, aynı zamanda ruhsal sağlığımıza da katkı sağlıyor. Bu etkinlikler, komşularımızın hem bedenen hem de zihnen daha güçlü hissetmelerine yardımcı oluyor” diyerek, bu tür sporların yaşam kalitesini artırma konusundaki önemine dikkat çekti.

Edremit Belediyesi’nin düzenlediği bu etkinlikler, her yaş ve kondisyona uygun olarak planlanıyor. Başlangıç seviyesinden ileri düzeye kadar her bireyin katılabileceği bu egzersizler, belediyenin sağlıklı yaşamı destekleme misyonunu bir kez daha gözler önüne seriyor. Hem bedeni güçlendiren hem de zihin rahatlamasına katkı sağlayan pilates ve yoga seanslarına katılım ücretsiz ve herkese açık.

Belediye, spor yapmayı teşvik ederek, vatandaşların günlük hayatlarında daha aktif olmalarını sağlamak ve onları hareketli bir yaşama yönlendirmek amacıyla bu tür etkinlikleri artırmayı hedefliyor. Başkan Ertaş, “Vatandaşlarımızın sağlığı bizim için her zaman önceliklidir. Onları spor yaparak sağlıklı bir yaşama adım atmaya teşvik ediyoruz” diyerek, bu tür etkinliklerin düzenli olarak devam edeceğini belirtti.

Etkinlik Programı

Yer: Altınkum Kordon

Tarih: 19 Eylül Pilates ve Yoga Seansı

Saat: Sabah 08:00

Uzman Eğitmenler: Pınar Akın (Pilates), Sema Gümüş (Yoga)

Tüm Edremit halkını sağlıklı yaşam için harekete geçmeye çağıran Belediye Başkanı Mehmet Ertaş, katılımcıların bu etkinliklerle hem bedenlerini hem de zihinlerini güçlendirebileceklerini belirtti. Avrupa Hareketlilik Haftası etkinlikleri kapsamında düzenlenen pilates ve yoga seansları, spor yapmayı seven herkes için harika bir fırsat sunuyor.

Havva ERTÜRK