Kemik suyu özellikle gelişim dönemindeki çocuklar ve gençler için bağışıklık sisteminin zayıflamasının önüne geçmek için kullanılan bir besin kaynağıdır. Pek çok faydası ile bilinen kemik suyunun tüketilmesi oldukça önemlidir.

İnsan vücudunun sağlığı için bazı besinleri sıklıkla tüketmek oldukça önemlidir. Bunlardan birisi de ilik suyudur. Farklı şekillerde kullanılan ilik suyu genellikle yemeklerin içerisine konularak tüketilmektedir. İlik suyunun faydaları ise şunlardır:

- Kemik suyunda bulunan kolajen, kondroitin ve glukozamin zayıflayan kıkırdak dokusunu güçlendirmektedir. Bu nedenle kemik sağlığına büyük yararı bulunmaktadır.

- Ameliyat veya ciddi kazalar sonucunda yaraların hızlı iyileşmesini sağlamaktadır.

- Kemik suyu cildi yaşlanmaya karşı koruma sağlamaktadır.

- İçeriğinde bulunan arjinin aminoasidi inflamasyon mekanizmalarını durdurması ile kilo alma sürecini yavaşlatmaktadır.

- Hastalık döneminin daha kolay atlatılmasını sağlar.

- Depresyon belirtilerini azaltır ve ruh halini değiştirir.

Kemikli ilik suyu vücuttaki bazı hastalıklara iyi geldiği bilinir. Bazı hastalıklar, ilaçlar ve besinler sinir sistemindeki zararlı toksinlerin oranını arttırması sebebiyle birçok hastalığın çıkmasına da olanak sağlamaktadır. Fakat kemik suyu içerdiği mineraller sayesinde bu durumun yaşanma riskini azaltır.