İnsan bedeninin günde ortalama 23 bin kez nefes alıp verdiğini biliyor muydunuz?
Nefes almayı doğduğu andan itibaren öğrenir beden. Anne karnından çıkıp, kendi bedenimizde var olduğumuzda, yani dünya ile tanıştığımız o ilk anda öğreniriz nefes almayı. Doğanın bir gereği olarak… Anne karnında bulunduğumuz sürece ciğerlerimizi dolduran sıvı, dünyaya geldiğimizde boşalır. Açılan boşluğu hava dolduracaktır. Ve o an, dünyaya geldigimiz ilk an, nefesimizle can bulur bedenimiz.
“Hoş geldim” deriz kendi bedenimizde hayata. Ancak sonraları unuturuz aslında nefesin bize can verdiğini. Taa ki nefesimiz kesilene kadar.