İnternetten alınan bilinçsiz zayıflama ürünleri ölümle sonuçlanabiliyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, YouTube programında sağlıklı kilo vermek ve ödem atmak isteyenler için etkili ve basit bir tarif paylaştı.
Kimyasal Haplar Yerine Doğal Kür: Lahana ve Maydanoz Karışımı
Zayıflamak isteyenlerin internette satılan bilinçsiz ürünlere yönelmesinin ölümcül sonuçlara neden olabileceğini vurgulayan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, 16 yaşında bir gencin zayıflama hapı nedeniyle hayatını kaybettiğini hatırlatarak uyarıda bulundu. Bu trajik örnekten yola çıkarak sağlıklı, yan etkisiz ve herkesin kolayca evde uygulayabileceği bir tarif önerdi: Lahana – Maydanoz – Limon üçlüsü.
Saraçoğlu, 3 adet lahana yaprağının yarım litre suda 15 dakika kaynatılmasını ve ardından içerisine 10-15 adet saplı maydanoz eklenerek kaynatmaya devam edilmesini önerdi. Bu karışım gün içinde tüketildiğinde hem vücuttaki ödemin atılmasına hem de yağ yakımına yardımcı oluyor.
Lahana Akuaretik, Maydanoz Biyotransformasyon Etkili
Lahananın vücuttaki fazla suyu attığını ve dolaşım bozukluklarına karşı birebir olduğunu belirten Saraçoğlu, bu bitkinin diüretik değil akuaretik olduğunu vurguladı. Diüretiklerin suyla birlikte mineralleri de attığını, bunun ise tansiyon düşüklüğü gibi yan etkiler doğurduğunu ifade etti.
Maydanozun ise bu tarifteki rolü çok daha farklı: Yağ dokusunda biriken toksinleri suda çözünür hale getiriyor. Saraçoğlu, bu sürecin “biyotransformasyon” olarak tanımlandığını ve bu sayede toksinlerin ter, idrar ve dışkı yoluyla vücuttan atılabildiğini söyledi.
Limon Eklenmeden İçmeyin! Günde 3 Defa Aç Karnına
Kür hazırlandıktan sonra ılıması beklenmeli ve her tüketim öncesi 2 yemek kaşığı taze limon suyu eklenmeli. Saraçoğlu’na göre bu, karışımın şişkinlik ve gaz yapmasının da önüne geçiyor.
Bu sağlıklı içecek günde üç defa, sabah-öğle-akşam aç karnına içilmeli. Hazırlanan kür, aynı gün içinde tüketilmeli ve taze yapılmalı. Saraçoğlu, bu tarifi uygulayanların ayda 1,5 – 2 kilo arasında sağlıklı şekilde zayıflayabileceğini, bazen bu rakamın kişiye bağlı olarak 3 kiloya kadar çıkabileceğini belirtti.
Regl Öncesi Şişkinlik ve Ödem İçin Kiraz Sapı – Mısır Püskülü
Saraçoğlu’nun programda verdiği diğer bir öneri ise özellikle regl öncesi şişkinlik yaşayan kadınlar için. Sabahları bir bardak klorsuz suda 25-30 adet kurutulmuş kiraz sapı, akşamları ise bir tutam mısır püskülü 5 dakika kaynatılarak içilmeli. Bu kombinasyonun regl öncesi ve sonrası şişkinlikleri önlediğini, genel ödemi de azalttığını söyledi.
“Doğa Çöp Üretmez”
Doğanın hiçbir parçasının israf edilmemesi gerektiğini savunan Saraçoğlu, “Allah hiçbir şeyi süs olsun diye yaratmamıştır” diyerek, özellikle kiraz sapı ve mısır püskülü gibi çöpe atılan ürünlerin ne kadar kıymetli olduğuna dikkat çekti.
Serpil ADAK