UVA ve UVB Işınları Farklı Etkiler Yapıyor
Prof. Dr. Akçay, güneş ışınlarının zararlı etkilerini anlatırken iki farklı ultraviyole ışınına dikkat çekti:
- UVA ışınları ciltte erken yaşlanma, kırışıklık ve lekelenmelere yol açıyor ve camdan geçebiliyor.
- UVB ışınları ise güneş yanıklarının başlıca sebebi olarak biliniyor.
Her iki ışına da uzun süre maruz kalmanın cilt kanseri riskini artırdığını söyleyen Akçay, “Bronzlaşmanın güvenli bir yolu yok. Her bronzlaştığınızda cildinize zarar veriyorsunuz” ifadelerini kullandı.
Kimyasal ve Fiziksel Koruyucular
Güneş kremlerinin kimyasal ve fiziksel olmak üzere ikiye ayrıldığını belirten Akçay, kimyasal koruyucuların ışınları emerek, fiziksel koruyucuların ise ciltte kalkan görevi görerek etki ettiğini söyledi. Özellikle çocuklarda titanyum dioksit ve çinko oksit içeren fiziksel koruyucuların tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.
Bebeklerde Kullanım Yaşı
Altı aydan küçük bebeklerde güneş kremi kullanılmaması gerektiğini dile getiren Prof. Dr. Akçay, bu yaş grubundaki bebeklerin güneşten koruyucu kıyafetler, şapka ve gölge ile korunmasının en güvenli yöntem olduğunu söyledi. Altı ayın üzerindeki bebeklerde ise SPF 30 ve üzeri, geniş spektrumlu, suya dayanıklı ürünlerin kullanılabileceğini ifade etti.
Hamile ve Emziren Anneler İçin Uyarı
Hamilelik ve emzirme döneminde kimyasal içerikli güneş koruyucuların kullanılmaması gerektiğini belirten Akçay, bu süreçte fiziksel filtreli ürünlerin tercih edilmesini önerdi.
Alerjik ve Hassas Ciltler İçin Tavsiyeler
Egzama ya da alerjik cilt yapısına sahip çocuk ve yetişkinlerde alerji riski düşük ürünlerin seçilmesi gerektiğini kaydeden Prof. Dr. Akçay, kimyasal filtrelerden uzak durulması gerektiğini hatırlattı.
Uzmanlardan Genel Tavsiyeler
Amerikan Dermatoloji Akademisi’nin önerilerini de paylaşan Prof. Dr. Akçay, güneş kremlerinde şu özelliklerin aranması gerektiğini belirtti:
- Geniş spektrumlu (hem UVA hem UVB’ye karşı etkili),
- SPF 30 ve üzeri,
- En az 40 dakika suya dayanıklı.
Son olarak güneş kreminin tek başına yeterli olmadığını hatırlatan Akçay, özellikle 10.00-15.00 saatleri arasında doğrudan güneşe çıkılmaması, gölge, şapka, güneş gözlüğü ve uzun kollu kıyafetlerle desteklenmesi gerektiğini söyledi.
Sıla SOLAKLAR VERİM