UYKUSUZLUKLA BAŞA ÇIKMAK
Uykusuzluk, modern yaşamın bir parçası haline geldi. Stres, iş yoğunluğu, teknoloji kullanımı ve bir dizi
- 07 Kasım 2023 Salı 12:11
DELİKSİZ BİR UYKU İÇİN YAPILABİLECEKLER
Geçen hafta uyku hallerinden bahsetmiştik Bugün yazımda sizlere deliksiz gece uykusu çekmek için yapabiliceklerinizden bahsedicem:
- 12 Ekim 2023 Perşembe 11:01
UYKU HALLERİ
Yetişkinler nasıl uyur? Uyuyup kalır, gece boyu uyur ve sabah olunca uyanırız. Doğru mu? Hayır!
- 03 Ekim 2023 Salı 13:50
İLERLEYEN YAŞLARDA UYKU DÜZENİ ÇOK ÖNEMLİ
Medicana International İzmir Hastanesi İç Hastalıkları ve Yaşlı Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Arif Yüksel, Dünya
- 30 Eylül 2023 Cumartesi 16:08
ÇOCUKLARDA UYKU DÜZENİNE DİKKAT!
Haziran ayında başlayan yaz tatili, eylül ayı itibari ile bitti. İlkokul ve lise öğrencileri eğitim-öğretime
- 28 Eylül 2023 Perşembe 10:59
Uyku ilaçları bir süre sonra uyutmayabilir
İnsanların düzensiz uyku uyanıklık saatleri varsa gece uykuya dalmada zorluk yaşayabileceklerini belirten uzmanlar, uyku problemlerinde
- 22 Eylül 2023 Cuma 18:12
UYKU APNESİNDEN KURTULMAK MÜMKÜN
Uyku sırasında tekrarlayan solunum durmalarının veya solunumun belirgin bir şekilde azalmasının neden olduğu uyku bozukluğunun
- 11 Eylül 2023 Pazartesi 10:29
Uyku bölündüğünde yataktan çıkılmalı!
Düzenli olarak yeterli uyku alamama veya uyandıktan sonra tekrar uyuyamama durumunun insomnia olarak adlandırıldığını belirten
- 27 Ağustos 2023 Pazar 11:01
UYKU BOZUKLUĞUNA DİKKAT!
Ağrının uykuyu bozduğu iyi bilinirken, ikisi arasındaki ilişkinin karşılıklı olduğunun ise son zamanlarda daha net
- 20 Ağustos 2023 Pazar 17:24
İNSOMNİA
Uykusuzluk, uyku bozuklukları arasında en yaygın olanıdır. Birçok insanın hayatını görmek bu durum, uyku düzeninin
- 18 Temmuz 2023 Salı 16:39
ÇOCUKLARIN UYKU DÜZENİNİ BOZAN ETKENLER
Kaliteli bir uyku hem bebekler hem de çocuklar için önemlidir.Ancak bazı etkenler var ki çocukların
- 15 Mayıs 2023 Pazartesi 18:48

UYKUSUZLUKLA BAŞA ÇIKMAK

DELİKSİZ BİR UYKU İÇİN YAPILABİLECEKLER

UYKU HALLERİ

İLERLEYEN YAŞLARDA UYKU DÜZENİ ÇOK ÖNEMLİ

ÇOCUKLARDA UYKU DÜZENİNE DİKKAT!

Uyku ilaçları bir süre sonra uyutmayabilir

UYKU APNESİNDEN KURTULMAK MÜMKÜN

Uyku bölündüğünde yataktan çıkılmalı!

UYKU BOZUKLUĞUNA DİKKAT!

İNSOMNİA

ÇOCUKLARIN UYKU DÜZENİNİ BOZAN ETKENLER