DUYGU BİZE NE ANLATIR?

Duygu; bireyin harekete hazır olmasına, önceliklerini belirlemesine ve planların yapılmasına öncülük eder.

Coşkulu, mutlu, başarılı ve doyurucu bir yaşam geçirebilmemiz için kendimizi, kendimize ait duyguları ve düşünceleri fark edip, tanımaya ihtiyacımız vardır.

Duygular varlığımızın en temel öğelerinden biri olup organlarımız gibi işlevleri vardır. Bu nedenle insanlık tarihi boyunca duygularımız canlıların hayatta kalmasını sağlamıştır. Örneğin korktuğumuzda beyne giden sinyallerle kaçmamız gerektiğini biliriz.

Bireyler en çok duygulara iki alanda ihtiyaç duyar:

1- Günlük yaşamını sürdürebilmek için motivasyon kaynağı olarak

2- Varoluş düzeyini yükseltmek, kaliteli sıra üstü yaşayabilmek ve yarına kalma şansını arttırmak için insanın duygularına ihtiyacı vardır.

Duygu farkındalığı içinde bir yaşam geçirebilmeniz dileğiyle…