Sıcak Tuzlu Su Gargarası
Boğaz ağrısına karşı en etkili ev yapımı çözümlerden biri sıcak tuzlu suyla gargara yapmaktır. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyip karıştırın ve bu suyla gargara yaparak boğazınızdaki iltihapları azaltabilirsiniz. Tuzlu su, boğazı yatıştırarak enfeksiyonla mücadeleye yardımcı olur.

Bal ve Limonlu Sıcak Su
Bal, boğazı yatıştırıcı özelliğiyle bilinirken, limon da boğazdaki bakterilere karşı savaşan C vitamini bakımından zengindir. Bir çay kaşığı balı ve yarım limonun suyunu bir bardak sıcak suya ekleyin ve karıştırarak yavaşça için. Bu karışım, hem boğazınızı rahatlatır hem de bağışıklığınızı güçlendirir.

Zencefil Çayı
Zencefil, doğal bir anti-inflamatuar özellik taşıdığı için boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir dilim taze zencefili bir fincan sıcak suya ekleyin ve birkaç dakika demleyin. Zencefil çayı, boğazda rahatlama sağlayarak enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur.

Ihlamur Çayı
Ihlamur, sakinleştirici etkisiyle boğaz ağrılarını hafifletmek için harika bir seçenektir. Bir tatlı kaşığı kurutulmuş ıhlamur çiçeklerini bir fincan sıcak suya ekleyip demlendikten sonra içebilirsiniz. Ihlamur, vücudu rahatlatırken, boğazdaki iltihapları da giderir.

HABER MERKEZİ