“Hamster Çarkındaki Fare Gibi Hissediyordum”

Sosyal medyayı bırakma kararını “zaman kaybı” olarak nitelendiren Spear, bu platformları kullanmanın kendisini sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırmaya ittiğini söyledi. “Bu bir tuzak, bir oyun. Kendim mutsuzken neden başkalarının hayatlarına bu kadar odaklanıyordum? Uygulamaları sildim ve o an özgürleştim” ifadelerini kullandı.

Spear, sosyal medyayı bırakmasının ardından hayatının daha gizemli ve odaklı bir hale geldiğini belirtti: “İnternetten kaybolmak ve kendi kimliğimi yeniden keşfetmek harika bir fikirdi.”

“Artık Yalnız Kalmaktan Korkmuyorum”

Sosyal medya bağımlılığını geride bırakmasının ardından yalnız kalmanın kendisini rahatsız etmediğini söyleyen Spear, “Artık yalnız kalmaktan korkmuyorum. Kendi hayatıma ve hedeflerime odaklanıyorum. Diğer insanların ne yaptığı umurumda değil. Bu özgürlük hissi paha biçilemez” dedi.

Spear, bu süreçte ekran süresini minimuma indirerek daha verimli bir yaşam tarzı benimsediğini ve telefonuyla geçirdiği zamanın artık neredeyse yok denecek kadar az olduğunu ifade etti.

“Ruh Sağlığım ve Mutluluğum Yeniden İnşa Oldu”

Sosyal medyasız geçen 5 yılın ardından, Matt Spear ruhsal ve fiziksel sağlığında önemli iyileşmeler yaşadığını belirtti. “Artık yalnızca kendime odaklanıyorum. Ruh sağlığım iyileşti çünkü artık sürekli telefonumla meşgul değilim. Hayatımın kontrolünü tamamen elime aldım” dedi.

Spear, sosyal medya bağımlılığını aşmanın zaman kaybından kurtulmak ve daha anlamlı bir hayata adım atmak için bir fırsat olduğunu savunuyor. Siz de hayatınızda benzer bir değişim yapmaya cesaret edebilir misiniz?

Sosyal Medya Üzerine Yeniden Düşünmek İçin Bir Fırsat

Spear’ın deneyimi, dijital dünyaya bağımlılığımızı sorgulamak ve yaşamımıza farklı bir açıdan bakmak için ilham veriyor. Siz de sosyal medyanın hayatınızdaki yerini yeniden değerlendirmek ister misiniz? Şefiye YILDIRIM