Marmara Bölge
Bugünkü Haberler

RESMİ İLANLAR
PTT 1.LİG PUAN DURUMU
TAKIMLAR O G B M Av P
1- Hatayspor 11 6 3 2 16 21
2- Fatih Karagümrük 11 5 4 2 16 19
3- Cesar Grup Ümraniyespor 11 5 3 3 18 18
4- Balıkesirspor 11 5 3 3 14 18
5- Akhisarspor 11 5 3 3 13 18
6- BŞB.Erzurumspr 11 5 3 3 11 18
7- Keçiörengücü 11 4 6 1 9 18
8- Bursaspor 11 6 2 3 16 17
9- Ekol Göz Menemenspor 11 5 2 4 12 17
10- Altay 11 4 3 4 16 15
11- Adana Demirspor 11 2 6 3 13 12
12- İstanbulspor 11 2 6 3 17 12
13- Giresunspor 11 3 3 5 11 12
14- Boluspor 11 2 4 5 11 10
15- Osmanlıspor FK 11 4 1 6 14 10
16- Adanaspor 11 1 5 5 12 8
17- Altınordu 11 1 4 6 9 7
18- Eskişehirspor 11 3 1 7 16 1
Üst Lig Play Off Alt Lig
Gündemden
  • İL GENELİNDEKİ UYGULAMALARDA ARANAN 18 KİŞİ YAKALANDI
    İL GENELİNDEKİ UYGULAMALARDA ARANAN 18 KİŞİ YAKALANDI
  • Anında müdahale ile söndürüldü
    Anında müdahale ile söndürüldü
  • YEREL BASIN DESTEKLENMELİDİR
    YEREL BASIN DESTEKLENMELİDİR
  • KÜÇÜK SIRIKÇI İLGİ ODAĞI OLDU
    KÜÇÜK SIRIKÇI İLGİ ODAĞI OLDU
  • ŞAİR ABDURRAHMAN DELEN’E  KARDEŞLİK ÖDÜLÜ VERİLDİ
    ŞAİR ABDURRAHMAN DELEN’E KARDEŞLİK ÖDÜLÜ VERİLDİ
  • JANDARMADAN HUZUR OPERASYONU
    JANDARMADAN HUZUR OPERASYONU
  • PREMATÜRE BEBEKLER BİR ARAYA GELDİ
    PREMATÜRE BEBEKLER BİR ARAYA GELDİ
  • 11 ZEHİR TACİRİNDEN 2’Sİ TUTUKLANDI
    11 ZEHİR TACİRİNDEN 2’Sİ TUTUKLANDI
  • 4 UYUŞTURUCU TACİRİ YAKALANDI
    4 UYUŞTURUCU TACİRİ YAKALANDI
  • MARMARA’YA YENİ ÇAY BAHÇELERİ
    MARMARA’YA YENİ ÇAY BAHÇELERİ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
HAMİLELERE BEDEN FARKINDALIK EGZERSİZ KURSU
HAMİLELERE BEDEN FARKINDALIK EGZERSİZ KURSU
6 Eylül 2019 22:21
Font1 Font2 Font3 Font4

Bandırma Onyedi Eylül Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uygulama ve Araştırma Merkezinde (FTR) hamilelere Beden Farkındalık Egzersizleri ile grup çalışması başlıyor.

Bandırma Onyedi Eylül Üniversitesinden Fizyoterapist Dr. Öğretim Üyesi Hamiyet Yüce, beden farkındalık egzersizleri ile ilgili bilgi verdi. Yüce: “Kuzey Avrupa ülkelerinde kronik ağrı ve stresle başa çıkmada sıklıkla kullanılan bir fizyoterapi yöntemi olan ‘Beden Farkındalık Terapi’ yöntemi kas gerginliklerini azaltan, doğal nefes ve doğru duruş farkındalığını kazandıran egzersizlerden oluşmaktadır. Gebelik sırasında hormonal değişikliklere ve ağırlık taşımaya bağlı bozulan, bel ağrısına neden olan hatalı duruşu düzeltmek ve doğal nefesi yerleştirerek doğuma hazırlayan bu eğitime gebeliği 16-26 hafta arasında olan tüm gönüllüler katılabilir. Büyük şehirlerde oldukça yüksek meblağlarla verilen bu eğitimi Bandırma Onyedi Eylül Üniversitesi çatısı altında ücretsiz olarak gebelerimize sunuyoruz. Amacımız bir farkındalık yaratmak anne adaylarının gebeliklerini daha sağlıklı ve mutlu geçirmesini sağlamak. Konu ile ilgili ayrıntılı bilgi ve randevu almak isteyenler 0266 717 01 17  (1722) numaralı telefondan ulaşabilirler” dedi.

Sağlıklı bir yaşam için doğru duruş ve doğru oturuş pozisyonlarının önemine de vurgu yapan Fizyoterapist Dr. Öğretim Üyesi Hamiyet Yüce: “Doğru duruş ve doğru oturuş pozisyonlarının insan sağlığı üzerine olumlu etkileri var. Herhangi bir yeriniz ağrımasa da yanlış oturuş ve duruş pozisyonları hem fiziki olarak hem de ruhsal açıdan sorunların ortaya çıkmasına neden oluyor. Bu nedenle toplumumuza bu konunun önemini anlatmak ve yapacağımız eğitimlerle farkındalık yaratmak istiyoruz”



Bu haberler ilginizi çekebilir!
YORUM YAPMAYA NE DERSİNİZ

Yukarı Geri Ana Sayfa